Никакой пирамидон вам не поможет! Помните Булгакова? Две стопки водки с острой и горячей закуской – именно так советовал Воланд изнемогающему от похмелья Степе Лиходееву. Так работает алкогольная гомеопатия или нет?
Похмельные причины
Простой ответ: да, стопка водки может облегчить похмельные страдания. Но правильный ответ является более сложным, и смысл его: нет, не облегчит.
У похмелья нет одной причины. Тут и 1) обезвоживание и потеря жизненно важных электролитов, потому что алкоголь является сильным мочегонным; и 2) образование целой лавины токсинов и свободных радикалов в результате того, что печень не справляется с метаболизмом чрезмерных количеств спирта; и 3) острый алкогольный гастрит; и 4) перевозбуждение клеток мозга (и именно это вкупе с обезвоживанием лежит в основе тяжелейшей головной боли).
Седативный порочный круг
Как вы уже поняли, алкоголь просто противопоказан при первом, втором и третьем. И облегчающий эффект утренней стопки водки может быть связан исключительно с четвертой причиной.
Этиловый спирт – это мощное расслабляющее, седативное и даже снотворное средство. Но естественным седативным алкоголь можно назвать только при условии очень небольших доз. Если же этилового спирта было слишком много, он патологически, почти как наркоз, выключает клетки мозга до степени падения лицом в салат и продолжительного сна в последнем.
Но поскольку это противоестественная блокада мозга, то после того как действие алкоголя ослабевает, наши мозговые центры компенсаторно перевозбуждаются. Именно поэтому люди, перебравшие с алкоголем, после краткого мертвецкого сна вдруг просыпаются среди ночи с головной болью и уже не могут заснуть.
Подкинуть наркоза
Утренняя рюмка водки в этом смысле работает как еще одна порция седативного, которое успокаивает возбужденный мозг и смягчает явления патологического перевозбуждения, включая головную боль. Однако понятно, что этот эффект будет кратковременным, и вскоре все опять может повториться.
Синоним алкоголизма?
Кстати, бытует мнение, что если без рюмки водки похмелье не снимается, то это уже клинический алкоголизм. Это такой же миф, как и эффективность лечения похмелья рюмкой водки. Алкоголизм от периодического употребления алкогольных напитков отличает только одно – наркотическая зависимость, физиологически не позволяющая обходиться без этилового спирта длительное время.
Это происходит в тех случаях, когда этиловый спирт (прямо как наркотик) встраивается в дофаминовую систему мозга, и она без него уже не может работать полноценно. И к похмелью это имеет лишь очень косвенное отношение, если вообще имеет. Наркотическая алкогольная ломка имеет принципиально другую физиологическую основу по сравнению с алкогольным отравлением, которым, по сути, и является похмелье.
Так что посоветовать Степе Лиходееву?
По-настоящему смягчить похмелье можно, лишь проходя по всем четырем его причинам:
1. Пить очень много воды с минеральными солями по типу спортивного изотоника (рассол – не лучший вариант, так как вместе с другими минералами он чрезмерно богат натрием, что со временем опять приведет к обезвоживанию).
2. Принимать антиоксиданты быстрого и целевого действия – например, витамин С и N-ацетилцистеин, который является не просто антиоксидантом, а еще и важнейшим помощником печени (см. мой пост «Глутатион, парацетамол и бедный помощник президента» https://dzen.ru/a/ZWCMp5x88hDCgQH6).
3. Избегать некоторое время тяжелой пищи и экстрактивных напитков (типа кофе и чая), чтобы успокоить явления острого гастрита.
4. Постараться успокоить мозг, исключив дополнительные раздражители: яркий свет, громкие звуки, телевизор, активные движения и уж тем более трудные рабочие вопросы. Магний в составе электролитного коктейля поможет расслабить мозг естественным образом.