Вы наверняка видели это (или были этим человеком):
клиент уже прошёл невролога, массаж, остеопата, ЛФК, мануальную терапию, делал упражнения, «разминал» спину…
а боль, спазм, ощущение перекоса, тяжесть в животе или тревога в теле — остаются.
Почему так бывает? Потому что в части случаев мы долго работаем “по месту боли”, хотя причина — в системных связях тела.
1) Тело не живёт «по областям»: оно компенсирует
Схема «болит поясница → лечим поясницу» иногда работает… но не всегда.
Поясница часто становится зоной компенсации, когда:
- дыхание поверхностное,
- диафрагма малоподвижна,
- грудная клетка «закрыта»,
- таз потерял опору,
- фасции тянут тело в перекос,
- есть рубцы/спайки/хроническое напряжение живота.
В итоге можно отлично «проработать мышцы спины», но система всё равно возвращает человека в привычный паттерн.
2) Диафрагма — это не только про дыхание, но и про стабильность поясницы
В научных работах диафрагма рассматривается не только как дыхательная мышца, но и как участник постуральной стабилизации через внутрибрюшное давление.
- При коактивации диафрагмы и мышц живота внутрибрюшное давление повышается — это часть механики стабилизации туловища.
- Есть данные, что повышение внутрибрюшного давления может увеличивать жёсткость (stiffness) поясничного отдела, то есть механическую устойчивость.
Именно поэтому у «сложных» клиентов я почти всегда смотрю не только на спину, но и на дыхательный паттерн, подвижность рёбер, диафрагму, живот как “опору”.
3) Фасции и «цепи»: где правда, а где мифы
Идея о том, что фасции могут передавать напряжение по телу, имеет под собой биомеханические основания: соединительные ткани действительно участвуют в распределении нагрузок.
Но важный нюанс: в обзорах по миофасциальной передаче силы подчёркивается, что в физиологически «нормальных» условиях вклад этих путей может быть не очень большим (то есть не стоит объяснять фасциями вообще всё).
Практический вывод: цепи важны, но работать нужно трезво — без магии и без обещаний «исцелить всё одной техникой».
4) А где тут «висцера» и висцеропластика
Висцеропластика/висцеральные техники в практике часто используются как способ мягко работать с:
- брюшной стенкой и диафрагмой,
- зонами натяжения,
- фасциальными ограничениями в животе,
- связочными структурами (в рамках компетенции специалиста).
Смысл не в том, чтобы «лечить органы руками», а в том, чтобы восстановить подвижность тканей и дыхательную/опорную механику, которая влияет на осанку и самочувствие.
5) Что говорит доказательная база о висцеральных манипуляциях при боли в спине
Здесь важно быть честными как специалисты и как спикеры.
- Систематический обзор (2019) по visceral manipulation при боли в пояснице, шее и др. состояниях не нашёл статистически значимых улучшений по ряду исходов.
- Более свежий систематический обзор (2023) по “visceral fascial therapy” пишет, что доказательность в целом слабая/неустойчивая, исследования часто имеют риск смещения; при этом в отдельных работах отмечались улучшения (например, при сочетании со стандартной физтерапией).
Вывод: висцеральные техники не “волшебная кнопка”, а возможный элемент комплексной стратегии, особенно если вы работаете с дыханием, опорой, движением и привычками нагрузки.
6) Почему «сложные» клиенты выбирают системных специалистов
Потому что они устали от подхода «вам просто мышцы надо расслабить».
Они возвращаются туда, где:
- их не стыдят за симптомы,
- объясняют причинно-следственные связи,
- смотрят на тело как на систему,
- дают понятный план: что делаем руками + что меняем в дыхании/движении/нагрузке.
Это и создаёт ту самую запись «на месяц вперёд»: не агрессивные продажи, а качество мышления специалиста.
7) Важное про безопасность: когда нельзя и когда — только через врача
Любая мануальная работа имеет противопоказания и “красные флаги”. Перед сеансами специалист обязан уточнять состояние и направлять к врачу при подозрительных симптомах. В медицинских памятках по висцеральному массажу отдельно подчёркиваются противопоказания и важность квалификации.
Если есть острые боли, температура, кровотечения, подозрение на острые хирургические состояния — это не к массажу.
8) Разборы кейсов: где растут специалисты (и почему это ускоряет прогресс)
Я вижу это по ученикам и коллегам: больше всего роста даёт не «ещё один приём», а разбор логики:
- почему здесь первична диафрагма,
- где таз потерял опору,
- почему живот “держит” и как это отражается на шее/пояснице,
- какие действия дадут результат и как его закрепить.
💬 В клубе мы регулярно разбираем сложные случаи: хронические боли, сколиотические паттерны, диафрагмальные зажимы, последствия травм, состояния «тревоги в теле» и т.д. Каждую неделю — новый кейс и разбор стратегии.
🌿 Школа Висцеропластики Анны Панфиловой
🌐 Сайт (программы, расписание, описание обучения): https://panfilova-school.ru/
💬 Запись на обучение / вопросы в личные сообщения
📲 Телеграм-канал (полезные разборы, техники, анонсы)
🔵 Группа ВКонтакте
✅ Подпишитесь, чтобы не пропустить новые практики и наборы на обучение!
#висцеропластика #мануальнаяпрактика #массаж #диафрагма #фасции #хроническаяболь #здоровьеспины #телокаксистема