Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Ну что дорогие мои. У меня дома плюс один хворый. Сегодня в 6 утра меня разбудила Кристина и обрадовала, что ей очень плохо и у нее температура 39,5. Дала ей лекарства и уложила с собой спать. Так что одну почти долечила, а вторая заболела.
весь день теперь буду ходить носом клевать. Так как я совсем не выспалась.
Дела решила делать потихоньку. День длинный. Яйца на салаты и рулет отварила. Сыр натерла на рулет. Собрала все черное стирку запустила.
Хожу вокруг мандаринов. Жду завтра 1-2 съем.
Потом пока Кристина спала я убиралась в туалете. Морковь отварила.
Вчера засолила форель на бутерброды.
Как обещала показываю подарочки. Это девочка со службы качества подарила. Вторые носочки отдала мой руководитель для девочек.
Это подарок от моей коллеги-сменщицы.
А это мне моя руководитель подарила. Коробка у печенья классная. Потом подо что-нибудь приспособлю.
Еда за 29.12
Треска в яйце, свекла с чесноком.
Супчик.
Вы скажите я странная, но я мисочки эти оставила. Дома помыла. В них что-то можно потом заморозить.
Всем до завтра. Я пошла дальше готовить и убираться перед Новым годом.
Спасибо, что дочитали. Всем вам крепкого здоровья. Не болейте