В борьбе с тяжёлым похмельем многие прибегают к экстремальным методам, которые не только не помогают, но и могут серьёзно навредить здоровью. Кандидат медицинских наук Ольга Владимировна Сайно объяснила, от каких популярных способов стоит отказаться.
По словам эксперта, приём горячей ванны для облегчения состояния особенно опасен. Алкоголь увеличивает вязкость крови и риск тромбообразования, а горячая вода вызывает резкое расширение сосудов. Это создаёт чрезмерную нагрузку на сердце и сосуды, что в условиях обезвоживания и сгущения крови крайне неблагоприятно. Кроме того, такая процедура усиливает потоотделение, усугубляя дегидратацию организма.
Ещё один вредный совет — приём обычных обезболивающих при головной боли. Сайно поясняет, что эта боль является следствием общей интоксикации, и приём анальгетиков на фоне раздражённой слизистой желудка может спровоцировать развитие острых эрозий или даже язвы.
Что действительно может помочь, так это проверенные народные средства. Специалист рекомендует огуречный или капустный рассол без уксуса, который восполняет потерю жидкости и солей, снижает давление и содержит полезные витамины. Для детоксикации полезны отвары трав с мягким мочегонным эффектом: шиповника, ромашки, мяты, липы. Зелёный чай способствует стимуляции обмена веществ и выводу токсинов благодаря своей антиоксидантной активности.