На днях мне попался очень тёплый текст про то, как создать новогоднее настроение, если его нет. Написала его психолог — Анастасия Рубцова. Он мне так понравился, что захотелось сохранить для себя и поделиться с вами.
Это простые способы создать ощущение праздника даже тогда, когда ты устал, много работаешь и праздничное настроение где-то затерялось.
✔️Наполните дом ароматом
Поставьте на самый маленький огонь кастрюлю с водой, добавьте дольки апельсина или лимона, корицу, гвоздику. По желанию — ваниль или имбирь.
Минут через 20 в доме появляется тот самый запах: рождественская ярмарка, глинтвейн, подарки и ожидание чуда. Обоняние работает напрямую с эмоциями — и организм «включает» праздник раньше, чем вы это осознаёте.
✔️Маленький подарок для себя
Положите возле кровати небольшой свёрток: мандарин, конфеты, носки, ручку — что угодно. Заверните в шуршащую бумагу, перевяжите лентой.
Утром найти «подарок» — детская, но удивительно эффективная магия. Даже если вы понимаете, что сделали это сами.
✔️Письмо Деду Морозу
Очень короткое письмо: спасибо за одно и просьба об одном, самом важном. Без подготовки и долгих размышлений.
Сложите письмо и бросьте его в свой почтовый ящик. Вечером найти его там — странно трогательно и очень по-настоящему.
Иногда для новогоднего настроения нужно сделать
простые действия, которые неожиданно работают глубже, чем кажется🎄
