Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Не все любят новогодние праздники

Не все любят новогодние праздники. Подмечу, что каким бы ни был праздник вы имеете полное право его не любить, не испытывать радость, какими бы ни были на это причины. От этого вы не становитесь плохим человеком. Ни где не прописано, что именно в этот праздник, вы обязаны быть радостным и веселым. Новогодние праздники могут усиливать одиночество.
В такие праздники всплывают образы:
• Семья за столом
• Влюбленные пары
• Друзья
И такие образы просвечивают то, чего нет. И тогда, становится не до радости. А про боль утраты, потери, разрыва. Давление социума об «обязательной радости».
В Новый год нужно быть обязательно радостным и счастливым. Но, психика так не работает.
Человек может быть:
• В горе
• В депрессии
• В кризисе
• В усталости
И может возникнуть внутренний конфликт, что «со мной что-то не так, если все радуются, а я нет»
И это может усиливать чувство вины, стыда и ощущения «не правильности». Подведение итогов.
Для многих подведение итогов может включать автоматическое сра

Не все любят новогодние праздники.

Подмечу, что каким бы ни был праздник вы имеете полное право его не любить, не испытывать радость, какими бы ни были на это причины. От этого вы не становитесь плохим человеком. Ни где не прописано, что именно в этот праздник, вы обязаны быть радостным и веселым.

Новогодние праздники могут усиливать одиночество.
В такие праздники всплывают образы:
• Семья за столом
• Влюбленные пары
• Друзья

И такие образы просвечивают то, чего нет. И тогда, становится не до радости. А про боль утраты, потери, разрыва.

Давление социума об «обязательной радости».
В Новый год нужно быть обязательно радостным и счастливым. Но, психика так не работает.
Человек может быть:
• В горе
• В депрессии
• В кризисе
• В усталости

И может возникнуть внутренний конфликт, что «со мной что-то не так, если все радуются, а я нет»
И это может усиливать чувство вины, стыда и ощущения «не правильности».

Подведение итогов.
Для многих подведение итогов может включать автоматическое сравнение себя с другими, о мыслях не сбывшихся ожиданий. И тут же может включиться внутренний критик: недостаточно старался (ась). И Новый год не праздник, а как критикующий учитель, который не принял экзамен у «провинившегося» ученика.

Триггер детских воспоминаний.
Для многих Новый год связан с детством:
• Конфликты в семье
• Алкоголизм родителей
• Напряжение вместо тепла
• Отсутствие безопасности

Тело помнит. Помнит те грустные новогодние праздники. Когда ребенку было страшно, не безопасно и одиноко среди близких. И даже если разум понимает, что «сейчас всё иначе», то психика реагирует тревогой, апатией или раздражением.

Финансы и социум.
Сейчас в эпоху, когда «продуктовая корзина» дорожает быстрее, чем растет заработная плата. Чувствуется финансовая нагрузка: подарки, застолье, поездки. И хочется подарить все лучшее, но не у всех есть такая возможность. И праздники могут ощущаться как давление, а не как выбор.

Не любовь к новогодним праздникам, это чаще про:
• Боль
• Усталость
• Одиночество
• Не прожитые эмоции
• Про отсутствие опоры

Если вы не любите новогодние праздники - на это есть причины. С вами всё в порядке.

Возможно, ваша психика просто честно говорит о том, что сейчас ей не до праздников. И это тоже форма заботы о себе.

Автор: Ангел Татьяна Петровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru