О чём хочу рассказать сегодня...
В конце года мы невольно подводим итоги и, как правило, учитываем только значимые достижения. А между тем маленькие и незаметные победы порой меняют нас и нашу жизнь гораздо больше.
Чем лучше мы понимаем себя — тем лучше управляем своей жизнью.
Знаете, в чём самая большая сложность с достижением целей и исполнением желаний?
Часто, ставя цели, мы стремимся к тому, что «престижно» или «значимо» в глазах других. А наше внутреннее «Я» может хотеть совершенно другого, но мы это так привычно и так долго подавляли, что даже забыли, чего хотим на самом деле.
В итоге декларируемая цель не находит отклика внутри или давит на психику, как бетонная плита... И мы не достигаем её, даже прилагая усилия. Это — внутренний саботаж, о котором мы даже не догадываемся, и мы чувствуем вину за то, что ничего не достигаем.
Та же история с несбывшимися желаниями. Мы их загадываем, но не принимаем. Это как рассматривать понравившуюся вещь через стекло витрины: она видна отчётливо, и даже если мы ее очень хотим - связи с ней нет. Правильно — взять её в руки, примерить на себя, полюбоваться в отражении и разрешить себе её получить. В мозгу щёлкнет «тумблер», и запустится то самое волшебство.
Ведь исполняются лишь те желания, которые наполнены энергией присвоения.
И если между нами и желанием есть стена («я недостоин», «исполнение изменит мою жизнь, и нужно будет адаптироваться…» и т.д.), желание так и останется идеальной картинкой, но не нашей жизнью.
А что насчёт того, что мы себе обещали исправить — похудеть, бросить курить, разорвать пустые отношения?
Не нужно винить себя за эту «слабость». Если это осталось с вами или вернулось в вашу жизнь — значит, это вам для чего-то нужно. Спросите себя: «Что мне это даёт? От чего оберегает?». Честно поговорите с собой: для чего вы это держите?
Когда вы поймёте — зачем, вам будет проще найти лучшую альтернативу. А если нет — исчезнет это бессмысленное чувство вины.
Поэтому вместо стандартного подведения итогов возьмите лист и ручку и ответьте на вопросы, которые дадут вам понимание себя в этом году:
- Какое событие этого года дало мне ощущение счастья и радости?
- В какой момент я испытал(а) гордость за себя?
- Кто своим поступком меня воодушевил или поддержал?
- Что нового я узнал(а) о себе в этом году?
- Какой барьер или страх я смог(ла) преодолеть?
- Что я сохраню в копилку самых тёплых воспоминаний об этом годе?
Ответив, вы узнаете, что действительно было важно для вас. Поблагодарите за этот опыт Вселенную, людей и себя.
______________________________________________________________
Трансформация мышления. Меняешь мыли - меняешь реальность!
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации
https://t.me/shelest_transform