Я открыла для себя главный новогодний подарок — и это оказалась не новая роль, а я сама. Всё благодаря нашим особым семейным ритуалам и колоде карт, с которой работают психологи. Готовлюсь делиться самым сокровенным: как сжигать желания, проводить рефлексию с детьми и находить ответы в подсознании.
Новый год — это торжество из детства, но даже взрослые ждут с нетерпением этот праздник! И наша семья не исключение: мы тоже очень любим этот праздник, и, как в любой семье, у нас есть свои традиции. Сделать уборку в доме, поставить и нарядить ёлку, украсить дом, повесить гирлянды, чтобы как в детстве радоваться разноцветным огням, есть мандарины и оливье.
Ищите модную детскую одежду Lucky Child на маркетплейсах
Но в нашей семье есть традиции те самые, от которых каждый Новый год становится особенным:
1. За 10 дней до Нового года мы пишем список из 10 желаний, разрезаем каждое желание по отдельности и каждый день, не глядя, вытягиваем по одному желанию, сжигаем, а в новогоднюю ночь остаётся одно, которое обязательно должно сбыться.
2. Лично у меня есть такая традиция, и свою семью я приучаю к ней тоже — это подведение итогов года. Ответить себе на вопросы: что происходило? Как я на это влияла? Какие были положительные моменты и какие отрицательные? За что я себя похвалю и за что я себя поругаю? К чему я буду стремится в следующем году, какие цели и задачи я себе поставлю? Как мне кажется, эта рефлексия позволяет мне определить проблемные вопросы, а также ещё больше признать свою уникальность и неповторимость, это очень интересно. Детям с этим заданием сложнее, чем взрослым, но с ними мы просто вспоминаем успехи и достижения, приятные моменты, смешные и поучительные истории.
В этом году так случилось, что буквально перед Новым годом я прошла обучение по метафорическим ассоциативным картам (МАК). Эти карты в своей работе используют психологи и психотерапевты, так как они помогают работать с подсознанием. МАК представляет собой коробочку с различными тематическими картинками. В моей работе они принесли огромную пользу, прежде всего, в работе с самой собой. Во время обучения я пробовала различные техники на себе.
Обучение работе с МАК мне открыли многое, помогли мне посмотреть на себя с другой стороны. Во время отработки техники в одном из упражнений, в котором мне нужно было выбрать картинку, которая мне показывала мой прошлый опыт и мой настоящий опыт. Эти картинки открыли мне глаза и показали, чего же мне не хватает. А не хватает женственности, как оказалось, мягкости. Во мне произошёл внутренний диалог самой с собой. Оказывается, роль, которую я несу в жизни, не соответствует моему внутреннему миру и тому, что я на самом деле хочу.
3. Каждый год мы ходим на фотосессию всей семьёй и очень любим эту семейную традицию. Всем рекомендую тоже ходить на семейные новогодние фотосессии, они такие тёплые, и я каждый раз пересматриваю их с теплом и любовью. Наблюдаю, как растут и меняются дети, как изменяются наши отношения в паре, всё это видно на фото.
4. В Новогодние каникулы мы обязательно ходим кататься на коньках Катаемся, если позволяет погода, на санках и ватрушках и варим в казане вкусный форелевый суп, жарим шашлыки в зимнем лесу. Это очень любят дети.
Ольга Ворошилова
А если бы вам нужно было выбрать одну картинку, символизирующую ваш уходящий год, какая бы это была история?
Читайте также в нашем блоге: