?🪷 🥒Фруктовые кислоты. Провоцируют изжогу и повышают кислотность желудочного сока. 🍌Дрожжи и сахар. Раздражают стенки желудка, повышают уровень инсулина и вызывают метеоризм. 🌼Йогурт. При употреблении натощак никакой пользы не будет, лучше есть после основного приема пищи. 🥒Сырые овощи. Вызывают метеоризм и изжогу. 🍌Бананы. Повышают уровень сахара в крови сильнее, чем другие фрукты. Натощак есть не рекомендуется. 🌼рецепт завтрака на видео🪷 Сияй легко ☀️