Ты знаешь, как работает подъёмная сила. Смотрел видео про турбулентность. Читал, что самолёт может планировать даже с отказавшими двигателями.
Ты знаешь статистику наизусть. Один шанс на одиннадцать миллионов. Безопаснее, чем ехать на машине в аэропорт.
Ты знаешь про системы дублирования. Три гидравлических контура. Резервные генераторы. Автопилот, который сажает самолёт сам.
Ты знаешь всё это. И всё равно боишься.
Почему знания не работают
Потому что страх — не в голове. Точнее, не в той части головы, которая анализирует факты.
Есть две системы. Одна — рациональная. Она читает статьи, смотрит видео, запоминает цифры. Она понимает: летать безопасно.
Другая — эмоциональная. Древняя. Быстрая. Она не читает статьи. Она реагирует на сигналы: замкнутое пространство, высота, потеря контроля, невозможность выйти.
Когда ты садишься в самолёт — рациональная система говорит: "Всё нормально, статистика на твоей стороне."
А эмоциональная кричит: "ОПАСНОСТЬ! БЕЖАТЬ!"
Угадай, кто побеждает?
Ловушка "ещё больше информации"
Многие попадают в неё. Кажется: если узнаю достаточно — перестану бояться.
Смотришь один ролик — не помогло. Смотришь десять. Читаешь форумы пилотов. Изучаешь устройство двигателей. Разбираешься в навигационных системах.
Становишься экспертом в авиации. А страх — на месте.
Более того: иногда становится хуже. Потому что теперь ты знаешь, что может сломаться. Раньше просто боялся. Теперь боишься конкретных вещей.
Факты против ощущений
Вот простой пример. Ты знаешь, что турбулентность не опасна. Самолёт выдерживает нагрузки в разы больше.
А теперь вспомни последний раз, когда трясло. Где было это знание? Помогло оно?
Тело сжалось. Руки вцепились в подлокотники. Сердце заколотилось. Никакие факты не остановили эту реакцию.
Потому что реакция — автоматическая. Она срабатывает до того, как ты успел подумать.
Это не глупость
Ты не глупый. Не слабый. Не истеричный.
Ты просто пытаешься решить эмоциональную проблему рациональными методами. Как чинить телевизор отвёрткой от очков — инструмент не тот.
Страх записан на другом уровне. Чтобы его изменить — нужно работать на том уровне, где он живёт.
Что работает вместо знаний
Не информация о самолётах. А информация о тебе.
Откуда взялся этот страх? Какой опыт научил мозг, что полёт — угроза? Что на самом деле пугает — падение, замкнутость, потеря контроля, что-то другое?
Когда находишь корень — можно менять. Не уговаривать себя фактами. А переписывать саму программу.
После этого факты начинают работать. Потому что эмоциональная система больше не кричит "опасность". Рациональная наконец слышна.
Турбулентность — просто тряска. Как на грунтовой дороге. Ты это знаешь — и наконец чувствуешь так же.
И если ты боишься летать, то...
Настало время справиться со страхом. Ведь страх лишает тебя возможности путешествовать туда, куда бы тебе хотелось (да да, это те места, куда не добраться на поезде или машине). Ты не можешь получить более лучшую работу или же ты теряешь клиентов (например, если тебе нужно летать на встречи в другие страны или города). Ты лишаешь себя возможности встречаться с близкими и друзьями, которых так давно не видел (или тех, с кем хотелось бы познакомиться)... это можно долго перечислять.
Но вот что я предлагаю:
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств по видео связи в зум. Это короткий звонок на 20-30 минут, в ходе которого я разберу конкретно твою ситуацию и к концу встречи озвучу тебе четкий и конкретный план как тебе перестать бояться.
После того как я тебе озвучу это ты предстанешь перед выбором:
– продолжить решать проблему самостоятельно, в том числе и используя мой план (а равно тратить годы жизни на то, чтобы оставить страх полета навсегда, как это и продолжалось долгие годы).
– или же мы дальше с тобой пойдем вместе и избавим тебя от паник.
И если ты выберешь первый вариант, то я все пойму, мы с тобой любезно попрощаемся... просто напросто я не твой специалист.
Но а если же тебе понравится мой план, лично я и подойдет метод, то тогда тебя ждет следующее:
– Плотный месяц работы над твой проблемой. А это 4 видео встречи на которых найдем и уберем триггеры и которые заставляют тебя отказываться от полетов. Один за одним. Все то, что вызывает весь неприятный аттракцион ощущений и мыслей. Между встречами простые домашние задания, которые ускорят достижение результата.
– После первой встречи ты почувствуешь изменения и приятные ощущения в теле. И возможно, тебе даже захочется сразу запрыгнуть в такси и поехать в аэропорт... твой страх и тревога начнут отступать, а негативных мыслей в голове станет меньше.
– По итогу 4 встреч, страха не будет и ты сможешь с наконец-то получить удовольствие от полета.
– На финальной встрече, взглянув на себя ту, которая не боится, ту, которой больше не стыдно за то что ей страшно было при людях (а вдруг я кого-то напугаю... или что обо мне подумают?)... А еще у тебя больше не будет возникать чувство вины. Ведь раньше твои друзья на тебя рассчитывали, а ты сливалась от поездки в последний момент.
Еще раз повторюсь, между нашими встречами я буду выдавать простые, но обязательные к выполнению домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
А теперь о гарантиях: Я настолько уверен в своем подходе и методах, которые используют, что могу заплатить тебе штраф в размере 5.000₽ за потраченное время, если после шести рабочих встреч ты не почувствуешь изменения.
Теперь пришло время решить, хочешь ли ты избавиться от страха или нет! Пиши «консультация» мне в телеграм. Просто нажми ниже на ссылку.
–> КОНСУЛЬТАЦИЯ <–
Но если ты сейчас не готов работать, то подпишись в телеграм-канал нажав на ссылку.
Там я публикую отзывы и результаты клиентов. Рассказываю еще больше о проблеме и то, что можно сделать в моменте, чтобы облегчить свое состояние.
–> Подписаться на телеграм <–
