Очень легко перепутать новогоднее настроение с новогодней тревогой

Очень легко перепутать новогоднее настроение с новогодней тревогой 🎄

Особенно в семье. Особенно в конце года.

Снаружи всё выглядит как «оживление»: планы, покупки, встречи, ожидания.

Но внутри часто поднимается совсем другое — напряжение, раздражительность, усталость, внезапная печаль. И это не случайно.

В психоаналитической логике праздники — это не «радость по умолчанию», а момент активации ранних объектных отношений.

🔹 Зигмунд Фрейд писал, что повторяющиеся ритуалы неизбежно вызывают возвращение вытесненного. Праздник — это всегда повторение. А значит, возвращается не только удовольствие, но и всё, что с ним когда-то было связано.

🔹 Мелани Кляйн показала, что в моменты усиленного «семейного сближения» активируются ранние фантазии:

о хорошем и плохом объекте,

о долге, вине, зависти,

о страхе разрушить или быть разрушенным.

Под «праздничным» фасадом часто скрыта работа депрессивной и параноидной позиций.

🔹 Дональд Винникотт подчёркивал: когда среда требует радости, а внутри её нет, психика вынуждена создавать ложное Я. Отсюда ощущение: «со мной что-то не так», если я не радуюсь.

🔹 Уилфред Бион говорил о контейнировании. В праздники контейнер часто разрушается: слишком много ожиданий, слишком мало места для чувств. И тогда тревога маскируется под суету.

Поэтому новогодняя тревога часто выглядит как:

— раздражение «на ровном месте»,

— обострение семейных конфликтов,

— желание всё контролировать или, наоборот, исчезнуть,

— ощущение пустоты именно там, где «должно быть тепло».

Это не признак неблагодарности и не «испорченный характер».

Это работа психики, столкнувшейся с усиленными объектными ожиданиями.

Иногда самый зрелый жест в праздники — не усиливать радость, а выдержать реальность своих чувств ✨

Без насилия над собой. Без обязательного восторга.

С пониманием,

Элеонора Красилова

А на видео наш друг Светлана изобразила Новый год с 1910 до недалекого будущего)