Приветик, мои хорошие! ❤️
Не люблю подводить итоги года, но люблю отмечать приятные моменты). Это настраивает на добрый лад. Для себя я хочу отметить вот такие 5 пунктов, которые сейчас меня радуют более всего:
1. Спорт.
Я очень рада, что вернулась к регулярным тренировкам. Раньше, до переезда, я регулярно занималась фитнесом в группе офлайн и йогой онлайн с прекрасной наставницей. После переезда на тренировки я забила. Хотела сказать, что времени не было, но это чушь, всё у нас в голове.
Год назад зимой я пробовала вернуться к йоге в группе. Как раз недалеко от моего дома есть хороший фитнес центр. Но тогда занятия йогой проводили только поздно вечером. Я попробовала и поняла, что это не моё. В это время я уже была сонной, уставшей, и заниматься никак не желала. Короче, я тянула-тянула, покупала абонементы, убеждала себя, что в следующем месяце уж точно... И бросила.
А в этом году совершенно случайно, болтая с приятельницей, я затронула эту тему спорта и оказалось, что она занимается в том же центре. И как раз в это время открылись новые группы, которые проводятся не поздно, а в 18-19.00. Я попробовала и втянулась! Вот это время для меня идеально - основные дела переделаны, после тренировки можно заниматься чем-то не слишком сложным или вообще ничего не делает. Кстати, на январь я уже купила абонемент не только на йогу, но и на силовую тренировку. Буду 2 раза в неделю растягиваться и один раз подкачиваться.
Если говорить о результатах, то я не похудела ни на грамм (может мне и не надо). Но я определенно стала гораздо выносливее. Особенно остро я это ощутила, когда пешком поднималась к подружке на 7 этаж. Раньше после 4-го я уже уставала, а на 5 останавливалась на вдох-выдох. Тут же я взлетела на 7-ой ни разу не затормозив. Вот оно, чудесное действие спорта! Незаметно, а помогает.
2. Институт.
Я продолжаю учиться, хотя мне и сложно. Это, конечно, здорово. Но на практике пока знания не помогают от слова "совсем". Зато через 1,5 года положу на полочку ещё один диплом. И чем не повод для радости?)
3. Квартира.
Мы купили однокомнатную квартиру. Теперь у всех наших сыновей есть стартовое жилье. Да, в период переезда в новый дом нам пришлось продать одну квартиру, я очень из-за этого переживала. Теперь всё встало на свои места. Конечно, это только однушка в хрущевке, но мне так нравится место, что я бы и сама там немного пожила, честное слово!
4. Машина.
Поменяли мне машину. Непривычно и пока чаще предпочитаю свой старый "тазик". Но теперь у меня есть Яночка и думаю, я с ней скоро подружусь).
5. Психотерапия.
Я закончила работу с психотерапевтом. Это был чудесный специалист. Она действительно мне очень многое дала. Я перестала до усра4ки бояться онкологии и врачей, научилась останавливать поток негативных мыслей и быстро и рационально раскладывать всё по полочкам. Дала себе волю делать так, как хочется мне, без оглядки на обидки других - конечно, в разумных пределах и ситуациях.
Полтора года мой психотерапевт была моим "костылем" и вот теперь я поняла, что всё. Могу идти дальше без опоры. Это, я считаю, огромный повод для радости.
Обращусь ли я ещё к психотерапевту? Определенно, да. Но не ко всякому, так как хороший специалист сравним с жемчужиной в груде навоза. Однако я точно хочу поработать с психологом, который занимается профориентацией и карьерой. Для меня это сейчас актуально.