139,8 тыс подписчиков

Чужие советы: почему, слушая их, вы проживаете не свою жизнь?

28 декабря 202528 дек 2025

1 мин

Вам говорят: «Тебе надо выйти замуж». «Тебе нужно поменять работу». «Тебе просто надо отдохнуть». И вроде бы люди желают добра. Но после таких «добрых» слов внутри поселяется дискомфорт, смутная тревога или даже раздражение. Почему? Дело в том, что большинство советов – это всегда советы для тех, кто их даёт. Люди советуют вам, исходя из своего уникального опыта, своих потребностей и своих нереализованных желаний. Они никогда не были вами. Они не могут знать и учитывать всего того, что есть внутри вас – вашей личной истории, ваших невысказанных желаний, ваших уникальных ран и ресурсов. Когда человек даёт совет, он часто бессознательно проецирует на вас свои собственные вытесненные части. Он советует то, что ему самому не хватило смелости сделать, или то, чего он отчаянно хочет избежать. Это попытка его психики решить свои внутренние конфликты через вас. Поэтому, когда вы берёте этот «ложный курс», вы неизбежно оказываетесь в еще большем дискомфорте. Вы начинаете проживать чужую жизнь,

Вам говорят: «Тебе надо выйти замуж». «Тебе нужно поменять работу». «Тебе просто надо отдохнуть».

И вроде бы люди желают добра. Но после таких «добрых» слов внутри поселяется дискомфорт, смутная тревога или даже раздражение. Почему? Дело в том, что большинство советов – это всегда советы для тех, кто их даёт.

Люди советуют вам, исходя из своего уникального опыта, своих потребностей и своих нереализованных желаний. Они никогда не были вами. Они не могут знать и учитывать всего того, что есть внутри вас – вашей личной истории, ваших невысказанных желаний, ваших уникальных ран и ресурсов. Когда человек даёт совет, он часто бессознательно проецирует на вас свои собственные вытесненные части. Он советует то, что ему самому не хватило смелости сделать, или то, чего он отчаянно хочет избежать. Это попытка его психики решить свои внутренние конфликты через вас.

Поэтому, когда вы берёте этот «ложный курс», вы неизбежно оказываетесь в еще большем дискомфорте. Вы начинаете проживать чужую жизнь, от чего ваше истинное Я тихо, но настойчиво бунтует.

Но почему мы так часто поддаёмся? Почему нам так трудно отказать в этом «добром» совете?

1. Страх отвержения: Мы боимся, что отказавшись, мы обидим, разочаруем.

2. Желание лёгкого решения: Чужой совет – это готовый, протоптанный путь. Он освобождает от мучительной тревоги выбора и ответственности.

3. Недоверие к себе: Если мы не слышим свой внутренний голос, то чужой, даже неподходящий, кажется лучше, чем полная тишина и неопределённость.

Настоящий путь к себе начинается не с поиска «правильных» советов, а с умения слышать свой собственный голос. Это требует мужества. Мужества сказать «нет» чужим ожиданиям. Мужества довериться своему внутреннему компасу.

Прежде чем принять очередной совет, задайте себе вопросы:

Чьё это на самом деле мнение? Моё или его/её?

Какую мою истинную потребность этот совет игнорирует?

Что самое страшное случится, если я сделаю по-своему?

Помните: никто никогда не был вами. И никто не сможет прожить вашу уникальную жизнь.

Автор: Данильчук Анна Викторовна
Психолог, Психоаналитический подход

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru