🥁😌 Первое из цикла занятий со зрением. Когда будете делать, могут возникать вопросы: блин, а так ли я понял, а это ли я делаю?! Это нормальная реакция, но в данном случае отпустите перфекционизм. Помните о главном правиле этой практики: то, как вы делаете - уже правильно. В начале занятия я по привычке прошу о том, чтобы вы закрыли глаза. Можно и не закрывать, понаблюдайте как будет комфортнее. Делайте без спешки, в комфортной обстановке. Выделите для себя время и помните: то, как вы поняли - правильно 🤝 Поделитесь потом обратной связью. #зрение #психосоматика #аллергия #заикание