Все мы время от времени испытываем страх или тревогу. Это естественно. Но иногда они не проходят сами собой и мешают жить полной жизнью.
У детей из-за тревожности появляются проблемы дома, в школе, в отношениях с друзьями. Родителям трудно понять, как правильно себя вести в такие моменты.
Тревожиться - нормально, например, вы стоите у бурной реки и ваш ребенок подошёл слишком близко к берегу, все ваши мышцы сжались, организм готов к действию. Вы подбегаете и хватаете ребенка. Фух. Всё хорошо и тревога через время ушла.
Но как понять, что тревога уже чрезмерна?
Беспокойство овладевает мыслями: ребенку постоянно кажется, что произойдет худшее и он не сможет с этим справиться.
Рекомендую книгу "Спокойные".
"Спокойные" является ценным ресурсом для родителей, педагогов и всех, кто желает помочь детям справиться со страхами и тревогами. Книга предлагает практические и эффективные советы, которые могут быть применены в повседневной жизни, чтобы помочь детям достичь спокойствия и самоуверенности.
