После простуды. Как прожить день с чаем, молитвой, работой и триллером — без суеты, но с смыслом. Для тех, кто хочет быстро найти себя и смысл
Дневник. Суббота, 27 декабря. Минус 10, но душа в тепле
Доброе утро, мои хорошие.
Сегодня суббота. Двадцать седьмое декабря. За окном — минус десять. Вроде бы зима, а не то чтобы мороз щиплет за щёки, — наоборот, даже мягко как-то. «Хоть в купальнике выходи», — подумала, глядя на небо. Хотя... небо сегодня не радует. Серое, затянутое, будто оно тоже решило: «Ну, всё, я на выходные. Делать больше нечего, только снег обещать». И правда, завтра — снег. А пока уныло. Хмуро. Как в старых фильмах про одиночество. Только я в одиночестве не живу. Просто у меня свой ритм. И если вы тоже чувствуете: «Ага, это про меня», — вы не одни. Совсем.
Я не готовлюсь к Новому году очень заранее. Я не варю холодец. И шампанское не покупаю — а вдруг не дождётся Нового года на полке, а испортится? Лучше куплю в канун. Или и вовсе обойдусь чем-то другим. Потому что праздник — это не бутылка и не закуска. Это то, что внутри. И это — выбор. Мой выбор сегодня: не подводить итоги 27-го. Потому что ещё три дня. А в эти три дня может случиться такое, что весь год перевернёт с ног на голову. Жизнь умеет удивлять. Особенно когда перестаёшь ждать чуда.
А ведь чудо происходит не тогда, когда всё идеально.
Чудо — это когда ты встаёшь утром, делаешь всё по-своему, даже если весь мир уже в ёлочных игрушках и «итогах 2025» на Дзене, а ты — всё ещё в работе. И это нормально. Это даже красиво.
7:00 — Чай, мёд и молитва. Моя опора
Я просыпаюсь без будильника. Уже давно научилась слушать себя. Тело просит — встаю. Не резко, не с паникой, а плавно, как волна. Первым делом — чай. Обязательно с мёдом. Иногда лимон добавляю, иногда — корицу. Но без мёда — ни в коем случае. Это мой маленький ритуал. Не магия, но почти. Потому что тёплый чай — это как объятие с утра. Ты садишься, держишь кружку в руках, греешь ладони. И в этот момент мир ещё не требует от тебя ничего. Он просто... ждёт.
Рядом — книжка с молитвами. Сегодня читаю 90-й псалом. Он мне особенно дорог. Там про то, как Господь — твой приют, твой покров, твоя защита. Я читаю медленно. Не как обязанность, а как разговор. Просто говорю: «Спасибо за вчерашний день. Помоги с сегодняшним». Иногда добавляю что-то своё, от сердца. Без пафоса. Просто как маме, которой доверяешь всё.
Молитва — это не религия. Это точка опоры.
Когда вокруг всё качается, а ты всё равно знаешь: ты не одна. И ты в порядке — даже если ничего ещё не сделано.
Потом — лёгкая зарядка. Не для пресса и не для ягодиц. Для тела и духа. Пять минут: потянулась, покрутила плечами, подвигала бёдрами, как бабушка на кухне под старую песню. Иногда включаю что-то из 90-х. Сегодня — «Зима» от А. Губина. Помните?
«Зима- холода, одинокие дома
Моря, города- все как будто изо льда»
Вы тоже это пропели?
8:30 — Дом как храм. Чисто — значит, свободно
После чая начинается уборка. Да-да, в субботу. Но не как наказание, а как ритуал очищения. Я давно перестала воспринимать уборку как «дело». Это — медитация. Каждый протёртый подоконник, каждая вымытая плитка — это шаг к порядку не только в доме, но и в голове.
Я включаю подкаст. Сегодня — интервью с одной женщиной, которая открыла своё дело в 52 года. Продаёт вязаные шапки ручной работы. Говорит: «Я не хотела зарабатывать миллионы. Я хотела, чтобы меня увидели. Чтобы сказали: "Ты — молодец"». И знаете? Меня это тронуло. Потому что это про нас. Мы не ищем просто денег. Мы ищем признания. Возможности быть собой. Своим талантом, своим голосом, своей историей.
Потом включила Т.Черниговскую. Просто обожаю ее. Ее суждения о мозге, ИИ, учителях и детях можно слушать бесконечно. Где- то полностью соглашаюсь с ней. А есть моменты ( особенно в ИИ) , с которыми я не совсем согласна.
Пока пылесошу, думаю: а может, открыть рубрику " Интервью с вампиром, т.е с теми продавцами, которые кр@вь сосут и все остальное из клиентов"? Пригласить в «Кухню тренера по продажам»? Пусть расскажут, как они это делают. А я в свою очередь, расскажу, как продавать не только продукт, но и свою ценность. Потому что да — можно продавать искренне, честно, без давления. Просто говоря: «Это сделано мной. С любовью. Для тебя».
14:00 — Работа. Да, в субботу. Но по-своему
Сегодня — не день отчётов. Но день подготовки.
Я работаю над запуском рекламы для сообщества в ВК. Готовлю тексты, подбираю картинки, продумываю, как говорить с женщинами, которые читают «Кухню тренера по продажам». Не как с «аудиторией». А как с подругами. Потому что мы — не клиенты. Мы — сообщество. Мы делимся, поддерживаем, учимся.
Потом — план продвижения отдела продаж на аутсорсинге. Да, я всё ещё в работе. И знаете? Мне это нравится. Потому что я не «работаю до пенсии». Я работаю смыслом. Каждый мой проект — это не просто заработок. Это возможность показать: после 40 — не «уже всё». Всё только начинается.
Иногда мне пишут: «Лидия, ну как ты всё успеваешь?»
А я отвечаю: «Я не всё. Я — только то, что важно сейчас».
И сегодня важно — подготовить почву для нового. Для тех, кто ещё не решился, но уже думает: «А вдруг?..»
15:00 — Обед без спешки. С супом и книгой
Готовлю суп. Простой. С капустой, морковкой, луком. Немного куриного бульона. Не диета — домашний вкус. Ем медленно. Без телефона. С книгой — сегодня перечитываю «Маленького принца». Да, снова. Потому что именно сейчас все по- другому переосмысливаешь: самые простые вещи — самые мудрые. Особенно фраза: «Ты навсегда в ответе за тех, кого приручил».
А мы приручили так много: детей, мечты, обещания себе. И отвечать за это — не бремя. Это честь.
18:00 — Елка, гирлянды и «довольно»
Дом у меня не весь наряжен. Не до того. Но кое-что есть: гирлянды в трёх комнатах, на лестнице — и, конечно, ёлка. Вся в игрушках, огнях, нитках блёсток, которые, наверное, будут лежать на полу до апреля. Но мне это нравится. Потому что ёлка — это не «обязаловка». Это — радость. И если я повесила гирлянды, значит, праздник уже внутри.
Включила музыку. Новогоднюю — Щелкунчик. Чайковского. Немного классики не повредит моему мозгу и нейронным связям. Такой фон, который не отвлекает, но греет.
19:30 — Триллер вместо сноуборда. Адреналин по-моему
Вечером села смотреть фильм. Триллер. Выбрала старый — «Исчезнувшая». Напряжение, интрига, повороты. И знаете? Это мой способ «встряхнуться». У кого-то — прыжок с парашютом. У кого-то — сноуборд. У меня — триллер. Потому что да, мне нужен адреналин. Не для экстрима, а для решимости.
Когда герой фильма принимает сложное решение — я тоже ощущаю: «Да, я тоже могу».
Так кино становится не развлечением, а тренажёром для смелости.
И нет, я не боюсь признаться: мне иногда не хватает остроты. Но я выбираю безопасную остроту — ту, что не сломает тело, но пробудит дух.
22:00 — Никаких итогов. Ещё не время
Многие уже на Дзене пишут: «Вот мой 2025. Вот что изменилось. Вот мои победы».
А я пока молчу. Потому что чувствую: итоги — 31-го. Или даже 1-го января.
Потому что последние дни года — самые чудесатые.
Именно в них приходит то, чего ты ждал всё лето.
Именно в них звонит тот клиент, который молчал два месяца.
Именно в них приходит письмо от дочери с фразой: «Мам, ты права».
Жизнь не заканчивается 30-го. Она только набирает обороты.
23:00 — Благодарность. Мой последний ритуал
Перед сном я всегда благодарю день. Не за всё. А за то, что было.
Сегодня благодарю за:
тёплый чай с мёдом,
за молитву, которая дала покой,
за уборку, которая принесла ясность,
за работу, которая даёт смысл,
за триллер, который напомнил: я всё ещё люблю неизвестность,
за минус десять — потому что он мягкий, почти ласковый,
за ёлку, которая светится, даже когда я устала,
за вас — за тех, кто читает это сейчас и думает: «А ведь это про меня».
И если вы дочитали до этого места — спасибо.
Вы — часть моей «Кухни». И я рада, что мы идём рядом.
Потому что чудеса — не про магию.
Чудеса — про стимул.
Про то, что ты встал, сварил чай, помолился, убрался, поработал, посмотрел фильм — и не сдался.
И сделал это не ради кого-то, а ради себя.
И в этом — вся сила.
P.S.
Если вы тоже сегодня не варили холодец, не купили шампанское и думаете: «А может, я отстаю?» — нет. Вы — в своём времени. И это самое правильное место.
Подписывайтесь. Пишите в комментариях: «Я тоже смотрю триллеры вместо прыжков с парашютом».
Здесь вас поймут. Здесь вы — дома.
«Кухня тренера по продажам»
P.P.S. Завтра, может, и снег пойдёт. А может, и чудо. Кто знает?..