Что вы будете делать, когда состаритесь или тихий разговор с собой перед Новым годом

Иногда перед Новым годом, в этой особой тишине между «было» и «будет», у меня всплывает один странный вопрос. Он приходит ко мне не как экзамен, а как тёплый, но настойчивый гость: «А что ты будешь делать, когда состаришься?»

У него нет правильного ответа. Только своё, личное, немного наивное - как детское сочинение о далёком будущем.

Я своё когда-то написал так: уютный дом, потрескивающий камин, я в кабинете, пишу книгу. Идиллическая картина «заслуженной» мудрости, отложенной на потом.

И только сейчас, уже много лет ведя группы, я вдруг услышал в этой картинке не мечту, а тихий вопрос самому себе.

А что мешает мне писать эту книгу сейчас?

Или снять дом с камином на зиму - просто чтобы пить чай с малиновым вареньем и смотреть на огонь?

Группа научила меня слышать такие вопросы. Потому что в кругу часто звучит похожее: «Вот когда-нибудь я скажу…», «Когда-нибудь я решусь…», «Когда-нибудь станет легче…».

Мы откладываем самое важное на мифическое «потом», как будто настоящее - только репетиция, а настоящая жизнь начнётся позже.

Но группа - жёсткий и честный учитель - напоминает: единственное реальное время у нас - это «здесь и сейчас».

Сессия длится ровно полтора часа. Исцеление происходит не «когда-нибудь», а в ту самую секунду, когда кто-то решается сказать: «Мне страшно». Или: «Мне больно».

Последнее слово в кругу уже не перепишешь. Его можно только прожить.

И я понял: моя мечта о камине и о книге - на самом деле не о старости.

Она - о тишине, которой мне порой не хватает.

О сосредоточении, которое я откладываю на «когда будет время».

О праве на свой голос, который можно найти и сегодня.

О теплоте, которую можно дать себе - не в будущем, а прямо сейчас.

Это не значит, что нужно бросить всё и строить камин. Это значит - разжечь его внутри.

Дать себе разрешение на те вещи, которые кажутся привилегией «солидного будущего», но на самом деле - просто часть жизни. Настоящей, сегодняшней.

Поэтому в этом году я начинаю писать книгу.

Не «когда-нибудь», а теперь.

Потому что если не сейчас - то когда?

Потому что камин - это не только поленья. Это - огонь, который можно носить в себе.

Возможно, и у вас есть такое «сочинение о старости» - про дело, путешествие, разговор, чувство…
Что из этого вы могли бы принести в своё «сейчас»?

Хотя бы на один шаг ближе. Хотя бы в виде первого абзаца, наброска плана или просто - тихого решения.

Новый год - хороший повод не просто загадать желание.

А услышать его - как тихий голос из будущего, которое уже стучится в дверь настоящего.

И впустить его - не как гостя из далёкой жизни, а как часть сегодняшнего дня.

Пусть ваш новый год начнётся не с обещаний будущему, а с тихого, тёплого, очень смелого шага навстречу себе нынешнему.

Тому, кто уже готов к камину, к книге, к чаю с вареньем.

К жизни - без ожиданий.

С наступающим вас. Пусть в нём будет место и огню, и смелости его разжечь.

#новыйгод #размышлениягрупповогопсихотерапевта #здесьисейчас #книга #мечты #групповаятерапия #настоящее #экзистенциальнаяпсихология

Автор: Павленко Алексей Николаевич
Психолог, Групповой терапевт группанализ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru