?». Клинически — это вопросы на стыке психологии и физиологии. Чтобы глубже разбираться в этих механизмах, я иногда рекомендую коллегам и читателям канал «Психология Здоровья». Там без мистики, но с хорошей научной базой объясняют, как стресс через нервную и гормональную системы влияет на тело. И дают работающие техники — например, дыхание, которое действительно помогает снять острый приступ тревоги. Если вам близка тема психосоматики в доказательном ключе — стоит заглянуть. 👉 Подписаться на «Психологию Здоровья» #Психосоматика #Здоровье #Медицина
Часто меня спрашивают: «Почему болит спина, если с позвоночником всё в порядке?» или «Как перестать заедать тревогу?».
Клинически — это вопросы на стыке психологии и физиологии. Чтобы глубже разбираться в этих механизмах, я иногда рекомендую коллегам и читателям канал «Психология Здоровья».
Там без мистики, но с хорошей научной базой объясняют, как стресс через нервную и гормональную системы влияет на тело. И дают работающие техники — например, дыхание, которое действительно помогает снять острый приступ тревоги.
Если вам близка тема психосоматики в доказательном ключе — стоит заглянуть.
👉 Подписаться на «Психологию Здоровья»
#Психосоматика #Здоровье #Медицина
