Серия 8

Серия 8. Намерение

Вспоминаю вечер накануне 8 Марта —10 лет назад.

Я дома, собираясь на встречу с Димой.

Внутри — предвкушение, лёгкость, радость.

Вот-вот он за мной заедет. Мы никогда непланировали заранее, как проведем вечер:увидимся — и что в голову придёт, то и будем делать.

Нам не по душе были рестораны, выставки и т.п.

Мы любим драйв: мотоциклы, горные лыжи,прыжки с верёвкой.

Эх, молодые, беззаботные — но уже с жизненным опытом.

Каждое свидание казалось целой маленькой жизнью.

И в тот вечер всё было так же. Наши отношения только набирали обороты — пара месяцев вместе.

Так вот:

Около восьми вечера Дима приехал.

Мы сели в машину, поехали.

Куда поехали? Непонятно.

Оба озвучили:

«Хочется чего‑то необычного!»

И… мы решили уехать куда нибудь из Москвы, но куда… Без вещей, документов — ну мы просто взяли и отправились в Питер.

Идея родилась прямо наТТК, как сейчас вспоминаю, а через полчаса мы уже мчались по трассе Москва — Санкт‑Петербург.

Два дня в Питере стали самыми беззаботными, там Дима впервые признался мне в любви. Эти дни были наполнены эмоциями: любовью,страстью, лёгкостью, вдохновением.

Прошло 10 лет.

Мы стали ближе, роднее.

У нас— повзрослевшие дети и малыш‑пупсик.

Мы знаем друг о друге много: и больные места, и то, как сделать друг друга счастливее.

Но есть враг — стресс.

Он разъедает нас поотдельности и подтачивает отношения.

Позитивным эмоциям почти не останется места.

Со стрессом сложно справляться — он будто въелся в каждую клетку. Чтобы с ним работать, нужно серьёзное намерение и долгая тренировка.

Недавно я выписала причины стресса по10 ключевым сферам.

Но поняла: важно не только это.

Нужно распознать и детские травмы, привычки, убеждения — то, что влияет на моё восприятие мира.

Когда я осознаю стрессор, могу попытаться рационально его воспринимать.

Это путь — долгий, но нужный. Результат уже заметен. Продолжаю дальше.

Вот 10 сфер, которые я проанализировала:

1 Отношения.

2 Дети.

3 Семья.

4 Друзья.

5 Здоровье.

6 Карьера.

7 Деньги.

8 Дом.

9 Свободное время и отдых.

10 Личный рост.

Сейчас я продолжаю читать, искать инструменты и делиться своим путём. Хочу вернуть ресурс и вдохновение, научиться наслаждаться материнством.

И знаю: это возможно.

А вы когда‑нибудь совершали спонтанные поступки, которые потом становились яркими воспоминаниями? Делитесь в комментариях!

#стресS8