🎄 С Новым годом, друзья!
Если бы меня спросили, какое слово могло бы стать словом 2025 года, я бы выбрала слово «АДАПТАЦИЯ».
В этом году всё менялось быстрее, чем мы успевали к этому подготовиться. Менялись обстоятельства, работа, роли, наши планы, да и вообще мы сами.
Что нам было необходимо в такие моменты?
Психологическая гибкость, умение слышать себя, менять свои стратегии, но сохранять суть.
Обстоятельства учили нас находить опору, работа - учиться новому и не застревать в «а раньше было не так», отношения учили договариваться и принимать, что мы все меняемся.
Пусть в 2026 году у вас будет достаточно внутренней устойчивости, чтобы адаптироваться к внешним и внутренним изменениям, и достаточно смелости, чтобы менять то, что больше не работает.
С теплом,
ваш психолог 🤍
