«Все лгут» или как быть честным с собой?
У всех нас, включая самых «проработанных» личностей, есть слепые зоны - это области, которые игнорируются или осознаются с искажениями.
Иногда, эти когнитивные искажения настолько сильные, что на их осознание могут уйти годы терапии. Можно ли обвинить себя в том, что ты был слеп и не мог различать мир, пока тебе не сделали операцию на глаза? Ну, конечно, можно. Можно обвинять себя и не в таком, но я бы не рекомендовала.
Быть честным с собой - это не талант, а навык, который нарабатывается и развивается. Для его тренировки используются определенные инструменты, которые можно взять в терапии или обучиться им самостоятельно.
Займемся психоанализом
Я рассказываю психологу о равноправии, а мне комфортно доминировать
Тут я вижу возможную развилку, как минимум в двух направлениях:
1️⃣ психолог подсветил/вы сами осознали, что вам комфортнее доминировать - окей, классно, вы обнаружили свою слепую зону и не стали сопротивляться, осознали что равноправные отношения вам не нужны
2️⃣ у вас обнаружился конфликт между «хочу» и «делаю» - то есть есть, вы поняли, что фантазируете о равноправных отношениях, а на деле получается только доминировать. Ну например, так вам менее страшно, что вас бросят, потому что есть иллюзия контроля.
Вот при втором раскладе перед вами встанет выбор - быть честным с собой и поделать что-то для разрешения конфликта или остаться в иллюзии и продолжить движение по циклу своего паттерна.
Но это уже совершенно другая история… Если интересно, маякните в комментариях и продолжим эту тему 👌🏼
