307 подписчиков

Врач Миглани: опорожнение кишечника занимает от 2 до 10 минут

29 декабря 202529 дек 2025

~1 мин

В норме опорожнение кишечника должно занимать от 2 до 10 минут, считает гастроэнтеролог Амита Миглани. Ее слова приводит издание . Если на процесс уходит минута, то речь идет о плохой усваиваемости пищи. Когда человек проводит в туалете 15–20 минут, это является признаком нарушений в работе кишечника, считает медик. Долгое нахождение в туалете и трудности с дефекацией в будущем могут спровоцировать геморрой и нарушения осанки. Для улучшения пищеварения стоит пить больше воды, есть клетчатку, регулярно уделять время физической активности. Если это не помогает или в стуле возникает кровь, стоит как можно скорее проконсультироваться с врачом, заключила Миглани. Ранее врач рассказал, что внезапные позывы в туалет, тошнота, газообразование, изжога и боли в животе перед свиданием или другим важным мероприятием возникают из-за особенностей психики.

В норме опорожнение кишечника должно занимать от 2 до 10 минут, считает гастроэнтеролог Амита Миглани. Ее слова приводит издание .

Если на процесс уходит минута, то речь идет о плохой усваиваемости пищи. Когда человек проводит в туалете 15–20 минут, это является признаком нарушений в работе кишечника, считает медик.

Долгое нахождение в туалете и трудности с дефекацией в будущем могут спровоцировать геморрой и нарушения осанки. Для улучшения пищеварения стоит пить больше воды, есть клетчатку, регулярно уделять время физической активности. Если это не помогает или в стуле возникает кровь, стоит как можно скорее проконсультироваться с врачом, заключила Миглани.

Ранее врач рассказал, что внезапные позывы в туалет, тошнота, газообразование, изжога и боли в животе перед свиданием или другим важным мероприятием возникают из-за особенностей психики.