Сочетание сладости тыквы, нежной кремовой текстуры и пикантной нотки Бри превращает обычный овощ в настоящий деликатес! Позвольте этому блюду стать звездой вашего стола, будь то уютный семейный ужин или праздничный прием.
Автор 🎥 ketoparanoia
Друзья! Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно 💝
Состав:
🎃Тыква 300 г
🧀Сыр Бри 125 г
🌰Грецкие орехи 20 г
🌿Розмарин
🧈Масло ГХИ 10 г
🥄Оливковое масло 10 г
🥄Сахарозаменитель в сиропе
Приготовление:
1. Тыкву почистить, порезать на кусочки, толщиной 1 см. Обжарить на масле ГХИ с двух сторон, по 2-3 минуты с каждой стороны.
2. Переложить тыкву форму для запекания, сверху положить тонко порезанный сыр, посыпать измельченным грецким орехом, полить оливковым маслом, выложить веточки розмарина.
3. Запечь в предварительно разогретой духовке при 180° 20 минут.
4. Достать из духовки, при подаче полить сиропом.
Готовьте с любовью ❤️
Примерное КБЖУ на 100г: 191/7/16/6 (клетчатка 2)
📎Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и следите за новыми рецептами! (https://t.me/+5KB0T4OyrpJhMzhi)
#кетозакуска #кетоменю #кеторецепт #keto