Оказывается, в туалете не стоит засиживаться! Доктор Миглани говорит: 2-10 минут – норм. Меньше минуты – плохо переварилось. Больше 15-20 минут – привет, запор и геморрой. А чтобы все работало как часы, ешьте клетчатку, пейте воду и двигайтесь. Если что не так, к врачу бегом! 💡 Прочитать полностью: politgolos.ru 📸 Фото от: lenta.ru 🔔 Подпишитесь: politgol0s
Амита Миглани и Уилл Бульсевич раскрыли секреты здорового посещения туалета
Оказывается, в туалете не стоит засиживаться! Доктор Миглани говорит: 2-10 минут – норм. Меньше минуты – плохо переварилось. Больше 15-20 минут – привет, запор и геморрой. А чтобы все работало как часы, ешьте клетчатку, пейте воду и двигайтесь. Если что не так, к врачу бегом!
💡 Прочитать полностью: politgolos.ru
📸 Фото от: lenta.ru
🔔 Подпишитесь: politgol0s
