🥗 ЗОЖ‑майонез: полезный рецепт для ваших салатов

🥗 ЗОЖ‑майонез: полезный рецепт для ваших салатов!🍋

Хотите сделать любимые новогодние салаты полезнее? Держите проверенный рецепт здорового майонеза — готовлю его себе и близким уже 7 лет! ✨

Что нужно:

* стакан греческого йогурта (2 %);

* 1 ч. л. готовой горчицы;

* мёд — по вкусу;

* ½ лимона (выжать сок);

* соль — по вкусу.

Как готовить:

1. Смешайте йогурт и горчицу.

2. Добавьте мёд и лимонный сок.

3. Посолите по вкусу и тщательно перемешайте.

Готово! 🥣 Такой соус отлично дополнит ваши праздничные блюда и не навредит фигуре.

Берегите себя и будьте здоровы! ❤️

#здоровыйобразжизни #бессонница #serdceved

#osteopatia #yogalife