Вчера в головушке было много мыслей

Вчера в головушке было много мыслей 😊

Знаете какая самая цепляющая? Я поняла что такое для меня близость и глубина в отношениях, и речь не только о женско-мужских отношениях.

У вас бывало такое, что рассказываешь близкому другу о своей проблеме, а он в ответ "ну не знаю, а вот у меня вот так-то..." и дальше идёт рассказ как у него ( если вобще он отлипает от телефона). И ты сидишь, и внутри какая-то фигня - вроде поделилась, а как в пустоту. А суть то была не в том, чтоб просто обменяться информацией!

Я поняла, что для меня близкие отношения там, где меня слышат. Там, где моё место не пытаются занять, не пытаются решить за меня. Там, где мне готовы дать поддержку, бережно и тепло. Где близкие готовы побыть со мной рядом.

Просто побыть. Просто рядом.

Это про то место, где моё переживание не обесценивают и не перехватывают и не говорят "у других бывает хуже" (мои взрослые родственники обычно так делают 😁)

Раньше я и подумать не могла, что такие отношения бывают. Раньше я и не знала, что такие отношения можно создать.

И для этого не обязательно ссориться с друзьями и искать новых, близких, осознанных и после терапевта 😁

Если от друзей или близких не хватает поддержки и тепла, то об этом можно попросить и, что важно, рассказать какая именно поддержка вам нужна.

Важно не просто расказать что произошло, а сказать какая именно поддержка сейчас нужна.

Обнять?

Выслушать без советов?

Подержать за руку?

И вот тут будет начинаться глубина отношений 🥹

И этому тоже можно научиться. Говорить о своих потребности и выстраивать отношения, в которых есть тепло, искренность и настоящее присутствие, а не "а у меня вот так".

Этим ростом мне хочется пробудить вас задуматься как у вас выстраивается связь с близкими людьми, есть ли место для вас в этих отношениях.