Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Сегодня моя крайняя смена в уходящем году.
работы сегодня было много, но зато и день быстро пролетел.
Еду домой с подарками. Покажу вам их завтра. А сегодня у меня засолка рыбы и разбор продуктов к новому году.
Очень устала, если честно. Но теперь почти 1,5 недели выходных. Практически отпуск.
Завтра по плану отварить овощи, навести порядок и постирать.
Зарплату перевели. Под проценты решила перевести не все, а то теперь аванс только 22 января. Ну и много потягала с зп, и прошлую квартальную потратила всю. Планирую потихоньку все доложить на вклад.
Думаю оливье завтра порезать, ну и Андрей уток будет мариновать. Картошку наверное тоже сразу почищу на запекание, чтобы меньше делать 31. Осталось багет и лаваш купить.
По питанию за 28.12
ем все так же без подсчета, много углеводов.
Моя довольная моська, идущая на длинные выходные.
Буду худеть к отпуску. Уже никаких отговорок. Еще итоги по весу 31 подведу. Постараюсь после праздников побыстрее войти в правильное русло.
Всем спасибо, что дочитали. Хорошего вечера.
П.с. Девочки, кто худеет, вас тоже переодически атакуют рекламщики препаратов для похудения? Им даже не лень подписаться, чтобы комментарии оставить.