Абсолютно любые психологические и психические проблемы - это следствие искажений восприятия. Человек верит в то, что не является правдой, либо не верит в то, что ею является. Задача помогающего специалиста - помочь ему увидеть глюки в своей операционной системе и их удалить.
У разных людей имеется разное количество глюков, которые могут переплетаться между собой самым затейливым образом и продуцировать бесчисленное количество все новых глюков. Все это распространяется, как вирусы, и на окружение. Сильнее всего заражению глюками подвержены дети их носителей.
Способность распознавать чужие глюки далеко не всегда коррелирует с наличием диплома специалиста, потому что многие специалисты также являются обладателями огромного количества глюков, которые считают нормой. Соответственно, они неспособны помочь избавиться от них и своим клиентам.
Развитие критического мышления и неустанное стремление докопаться до истины могут подарить вам настоящее счастье без посторонней помощи.
Просто начните подвергать сомнению каждую мысль, которую заметите. Задавайте себе вопросы: «Я ЗНАЮ это, или я когда-то ПОВЕРИЛА кому-то на слово?» «Могу ли я быть уверена в этом на 100%?»
Честные ответы на эти вопросы творят чудеса.
Больше лайфхаков, помогающих жить в гармонии - в моем ТГ-канале.