Вы ссоритесь.
А вокруг гирлянды, мандарины, «Jingle Bells» из каждого динамика.
И внутри не просто обида или гнев, а тяжёлое чувство вины:
«Почему именно сейчас?»
«Я всё испортил(а)…»
«Теперь празднику конец».
Но конфликт в праздники — не катастрофа. Это сигнал. И он имеет право быть услышанным.
Почему ссора в декабре ранит сильнее обычного?
Потому что мы вкладываем в праздники огромные надежды:
— на покой,
— на “как в детстве”,
— на то, что “хоть сейчас всё будет хорошо”.
И когда вместо этого — напряжение, недоговорённость, боль —
мы чувствуем двойную утрату:
1. Потерю ожидаемого “чуда”,
2. И боль самого конфликта.
К тому же, культура внушает:
«Праздник — время мира. Кто ссорится тот портит настроение».
Но подавлять конфликт ради “праздничной фасадности” — значит накапливать яд.
А настоящая близость рождается не в идеальных моментах, а в умении проживать трудное вместе.
Что делать, если ссора всё же случилась?
✅ 1. Дайте себе право на эмоцию
Да, вы расстроены.
Да, вы злитесь.
Да, вы чувствуете вину.
Это нормально.
Не гоните от себя чувства, потому что “сейчас не время”.
Они уже здесь. И их нужно признать.
✅ 2. Не требуйте “разрешить всё до Нового года”
Иногда лучшее, что можно сделать — дать паузу.
Сказать: «Мне нужно время. Давай поговорим завтра спокойно».
Настоящее примирение не рождается под давлением календаря.
✅ 3. Спросите себя: что стоит за болью?
Чаще всего конфликт не про “ты не так поставил(а) ёлку”,
а про:
— страх быть незамеченным,
— усталость от роли “миротворца”,
— или надежду: «Может, сейчас ты наконец поймёшь, как мне тяжело?»
Попробуйте услышать не слова, а просьбу под ними.
Праздник не кончился. Он стал честнее
Когда вы позволяете конфликту быть —
вы не ломаете праздник.
Вы возвращаете ему человечность.
Потому что настоящая близость не там, где всё гладко.
А там, где можно быть уязвимым и не бояться, что тебя отвергнут.
Что вы чувствуете после ссоры в “праздничное время” — вину, стыд, облегчение?
Напишите в комментариях — не для оправдания, а чтобы освободить внутреннее пространство.
Возможно, именно ваше слово поможет другому понять: «Я не один(а)».
С вами, Елизавета Балтиева
P.S. Если вам важно не просто “гасить” конфликты, а превращать их в диалог — приглашаю вас в мой Telegram-канал «Психолог в телеге». Там я делюсь инструментами по психологии и конфликтологии, разбираю сложные ситуации и помогаю находить путь к пониманию — даже когда кажется, что его нет.