Ролевая модель, связанная с самоэффективностью, может как снижать, так и усиливать последующее избегание информации, в зависимости от того, какой опыт она создаёт и как человек себя рядом с ней переживает. Через призму теории самоэффективности Бандуры и моделей информационного поведения можно выделить несколько механизмов.[1][2][3]
Когда ролевая модель снижает избегание
- Если модель даёт опыт «у меня получается» (мастер, рядом с которым что‑то осваивается маленькими шагами), то возрастает чувство **я способен разобраться / применить**. Высокая самоэффективность уменьшает тревогу перед сложными сведениями и делает поиск информации более вероятным, а избегание — менее нужным как защиты.[4][2][5][1]
- Когда модель демонстрирует собственный процесс сомнений, ошибок и обучения (не только идеальный результат), то она нормализует трудности и снижает риск того, что новая информация будет бить по самооценке.[3][1]
Когда ролевая модель усиливает избегание
- **Слишком высокий эталон.**
Если модель подаётся как недостижимый идеал (чемпион, «гений», «железный инженер»), человек может переживать сильный разрыв между собой и эталоном. Это снижает самоэффективность: «я всё равно так не смогу», и тогда любая информация из этой «орбиты» становится потенциально болезненной и начинает избегаться.[6][2][4]
- **Опыт постоянного несоответствия.**
Если взаимодействие с моделью историючески сопровождалось ощущением «я опять не дотянул / меня поправили / я делаю неправильно», мозг связывает сам формат обучения от этой фигуры с негативным опытом. В результате формируется условный рефлекс: всё, что исходит от такой модели (видео, инструкции, ссылки), лучше не открывать, чтобы не переживать очередное подтверждение несостоятельности.[7][8]
Связка «самоэффективность → эмоции → избегание информации»
- В моделях информационного избегания самоэффективность прямо входит как фактор: низкая вера в собственную способность справиться с информацией и её последствиями повышает вероятность избегания.[2][4]
- Если ролевая модель поднимает планку требований, но не даёт опыта посильного успеха, самоэффективность падает, а негативные эмоции (стыд, тревога, ощущение «меня будут оценивать») растут. Это создаёт идеальные условия для того, чтобы человек в будущем обходил стороной не только новые уроки от этой модели, но и любые материалы по теме.[5][4]
Практический вывод
Ролевая модель, которая транслирует «ты можешь понемногу, я вижу твой прогресс» и показывает, как сама учится и ошибается, обычно стимулирует поиск информации и снижает избегание. Модель, которая воспринимается как далекий, оценочный эталон, особенно на фоне прошлых неудачных попыток учиться, часто формирует фон низкой самоэффективности, после чего любая новая информация от неё становится эмоционально заряженной и начинает избегаться.[4][1][2][3]
[1](https://www.davidpublisher.com/Public/uploads/Contribute/628c854ed5e5d.pdf)
[2](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1175801/)
[3](https://www.verywellmind.com/social-learning-theory-2795074)
[4](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11686980/)
[5](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10233930/)
[6](http://patdownes.com/wp-content/uploads/2025/04/Downes-et-al-JAP-2021-Referents-or-Role-Models.pdf)
[7](https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01490400.2025.2517342)
[8](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4465366/)
[9](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563220301618)
[10](https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2025.1554768/full)
[11](https://asistdl.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/meet.2011.14504801085)
[12](https://informationr.net/ir/22-3/paper765.html)