Тренер не может понять, почему его друзья не хотят смотреть видео.
Мне трудно объяснить такие проявления ригидности, как аффективное избегание любой информации. Не новой, а любой. Например, я показываю, как правильно выполнять бэкхенд (настольный теннис). Не только показываю, но и поясняю каждое движение, и твержу, что каждое мое слово можно проверить. Именно так учит чемпион Zhang Jike. Можно посмотреть видео с его уроком, ссылку на видео я всем переслал заранее.
Это мои приятели ( а не ученики), они не хотят смотреть видео. Отношения у нас товарищеские, (взаимной). неприязни, обид... нет... От перекидывания шарика через сетку они получают удовольствие, на счёт играть пока не решаются ... Хотят "вспомнить" забытые 30 лет назад движения. Учиться (имитации), подводящие упражнения, контроль тела... не хотят. Я их свёл вместе, но только потому, что не хочу им набрасывать мячи... Нежелание учиться понятно, но почему они бояться взглянуть на видео чемпиона? Они же хотят научиться, а 5-тиминутное видео может им помочь. Разве может быть лишней информация? Куда делись из навыки (образование) инженеров ? Я бы на из месте не только посмотрел, но и начал бы обсуждать видео. Что их пугает?
Ответ психолога.
То, что происходит с приятелями, хорошо ложится на связку «информационное избегание + высокая стоимость когнитического усилия + защита самооценки», а не на простое «лень» или «глупость».
Они действительно могут хотеть «лучше играть», но не хотеть сталкиваться с теми чувствами и усилиями, которые запускает просмотр видео и серьёзный разбор техники.[1][2][3][4]
Что именно может пугать
- Угроза самооценке и идентичности
Установки «я всегда неплохо играл», «мы инженеры, умеем разбираться» плохо сочетаются с картинкой, где чемпион (и ты) показывают, что их движения фундаментально неэффективны. Видео чемпиона превращает абстрактное «можно играть лучше» в конкретное доказательство разрыва, и это рождает когнитивный диссонанс: чтобы его снизить, проще не смотреть, чем пересобирать образ себя как игрока.[4][1]
- Ожидание неприятных эмоций (эпистемические чувства).
Исследования knowledge avoidance показывают: люди часто избегают информации не потому, что она им не полезна, а потому что заранее чувствуют: «если узнаю, мне станет больно, стыдно, тревожно». Здесь пакет чувств может быть таким: «я старый», «я всё делал неправильно», «времени мало, всё равно не успею научиться правильно» — проще не активировать эти чувства вообще.[2][1]
Информационное и когнитическое избегание
- Knowledge avoidance / информационное избегание.
Это не просто игнорирование фактов, а стратегический выбор *не получать* информацию, которая может вызвать сожаление, стыд или ощущение несоответствия.
В их случае: пока видео не просмотрено, можно поддерживать комфортную версию мира — «мы играем нормально, просто надо вспомнить»; просмотр заставит признать масштаб дистанции до эталона.[1][2]
- Возрастной рост «цены усилия».
Работы по когнитическим усилиям в старшем возрасте показывают: с возрастом субъективная «цена» любой интеллектуальной задачи растёт, и люди начинают предпочитать виды активности, где нет ощущения «учёбы», «анализа», «разбора».
Даже 5‑минутное видео с техническим разбором мозг кодирует как «занятие головой», а не как лёгкое удовольствие от шарика через сетку.[3]
Защитная функция ригидности
- Ограничение поля изменений.
Ригидность здесь защищает их от того, чтобы снова оказаться «начинающими», потерять удовольствие от игры на период переучивания и пережить «я ничего не умею, а до чемпиона как до Марса». Её функция: сохранить стабильное, пусть и не оптимальное, равновесие, где есть удовольствие, общение и отсутствие угрозы статусу внутри компании.[5][6]
- Опыт и инженерная идентичность работают «против».
Инженерный бэкграунд означает привычку: «если разбираемся серьёзно, то надо делать всё по науке и хорошо»; в 60+ это может звучать внутри как: «если я *по‑настоящему* займусь техникой, придётся признать, насколько я далёк от стандарта, а работать как инженер уже не хочу/не могу».
Тогда проще держать серьёзный разбор «за пределами игры» — не давать ему войти в их любительскую идентичность.[3]
Почему «лишней информации не бывает» — это не их логика
С точки зрения вариационно‑информационных моделей, любая новая информация несёт цену: она требует перестроить внутреннюю модель, а это усилие и риск отрицательных чувств. Для немногих эта цена перекрывается интересом и привычкой учиться, для них — нет, их функция игры уже закрыта: удовольствие, движение, общение.[7][3]
Поэтому:
- для автора вопроса 5‑минутное видео — «шанс уточнить модель и получить новый уровень контроля»;
- для них — «потенциальный триггер, который скажет, что мы всё делаем неправильно, и ещё заставит напрягаться головой».
Из этой логики избегание видео и пояснений — не аномалия, а вполне рациональная защита своего текущего баланса «удовольствие/усилие/самоощущение».[1][3]
[1](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8661121/)
[2](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4498968/)
[3](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10440282/)
[4](https://www.drpaulmccarthy.com/post/understanding-cognitive-dissonance-and-its-influence-on-athletic-performance-insights-and-implicatio)
[5](https://mylatherapy.com/cognitive-rigidity-understanding-the-causes-symptoms-effects-and-how-to-build-cognitive-flexibility/)
[6](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9094714/)
[7](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4151034/)
[8](https://www.essyknopf.com/neurodivergent-cognitive-rigidity/)
[9](https://www.fraxa.org/cognitive-rigidity-a-hallmark-of-fragile-x-and-autism/)
[10](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886925002399?via%3Dihub)
[11](https://www.federicoferrarese.co.uk/2024/10/31/understanding-rigid-processing-in-ocd/)