Дорогие мои подписчицы, пациентки, уверена, то вы регулярно выполняете определенные ритуалы:
- моете голову,
- проверяете, не закончилась ли косметика,
- следите за содержимым холодильника,
-заправляете свой автомобиль.
Но как часто вы проверяете самое главное — своё здоровье?
Многие приходят ко мне только когда что-то болит, беспокоит. А ведь медицина - это та область жизни, где лучше не лечить = разгребать последствия, а предотвращать возникновение проблемы.
Именно этим и занимаются врачи превентивной (профилактической) медицины. Если вы не знали, то это моя специальность.
На ранних стадиях многие состояния — даже самые серьёзные — в большинстве своем не имеют симптомов.
Что входит в ежегодный гинекологический осмотр?
Это не просто «заглянуть и всё». Это минимальный набор обследований, который позволяет увидеть картину целиком:
1. Онкоцитология (мазок на цитологию, жидкостная цитология или «Пап-тест»)
— Это золотой стандарт профилактики рака шейки матки.
— Анализ выявляет изменённые клетки задолго до того, как они могут стать опасными.
— Я рекомендую ежегодно всем женщинам проходить это обследование.
Важно! Если вы вакцинировались от ВПЧ , помните, что привирка не отменяет цитологию!
Интересный факт: благодаря Пап-тесту смертность от рака шейки матки в развитых странах снизилась на 70% за последние 50 лет.
2. УЗИ органов малого таза
— Позволяет оценить состояние матки, яичников, эндометрия, сосудов малого таза.
— Выявляет миомы, различные кисты, полипы, признаки эндометриоза — часто до появления жалоб.
— Делается трансвагинально (более информативно) или трансабдоминально — по ситуации. Например, у девушек, не живущих половой жизнью.
Рекомендую проводить на 5–9 день менструального цикла, если иное не указано врачом. Если длительная задержка, то можно делать на любой день.
3. Осмотр молочных желёз + УЗИ молочных желёз (или маммография)
Вы знали, если ваш гинеколог не задает вопросы о молочных железах, не осматривает их или не рекомендует консультацию маммолога, узи молочных желез или маммографию, то он не является профессионалом?
Вот несколько фактов об обследовании молочных желез:
- До 35–40 лет — информативнее делать УЗИ ежегодно. Если кормите грудью ребёнка, то можно в этот год не выполнять исследование. Обязательно внеплановое обследование должно быть после завершения лактации.
- Женщинам старше 40 лет рекомендована ежегодная маммография (по рекомендации ВОЗ и национальных протоколов).
- Самообследование — важно, но не заменяет визит к специалисту.
Интересно про самообледование молочных желез, дайте знать в комментариях. Напишу обязательно.
Помните! Многие уплотнения не пальпируются, но видны на УЗИ или маммограмме.
«А если ничего не беспокоит — зачем идти?»
Именно потому, что ничего не беспокоит, и нужно идти. Предупрежден, значит, вооружен.
Рак шейки матки, гиперплазия эндометрия, небольшие кисты и прочие заболевания — всё это может годами не давать симптомов. А потом вдруг: кровотечение, бесплодие или более серьезные проблемы
На этом этапе лечение уже сложнее, дороже и не всегда так эффективно.
Профилактика — это когда вы приходите здоровой. Чтобы остаться здоровой.
Забота о себе — это не эгоизм
Мы привыкли быть «всегда на связи»: для детей, мужа, родителей, коллег.
Но кто заботится о вас?
Ежегодный осмотр — это инвестиция в своё будущее:
— в возможность быть активной мамой, женой, женщиной
— в лёгкость, энергию и хорошее самочувствие,
— в спокойствие за своё тело и будущее в целом.
Вы не «тратите время на врача». Вы дарите себе годы полноценной счастливой жизни.
Сделайте это частью ежегодного ритуала
Запишите дату осмотра в календарь — как день рождения или отпуск. Пусть это станет вашим маленьким актом любви к себе.
Знали, что своей подруге можно подарить консультацию врача? Нет, спросите меня как)
Если вы давно не были у гинеколога — начните с одного шага: запишитесь на консультацию. Врачи — не враги, а союзники. Я здесь, чтобы помочь вам жить легко, уверенно и в гармонии со своим телом.
Берегите себя — вы этого достойны.
Надеюсь, я вас убедила заботиться о себе и регулярно посещать врача.
Вы ежегодно сдаете мазок на онкоцитологию, делаете УЗИ?