Как завершить год без стресса: советы и мой личный опыт
Декабрь — это всегда немного магии и очень много дедлайнов. В суете между выбором подарков и сдачей отчетов легко забыть о самом главном: о себе и своем пути как профессионала.
Подписывайтесь на канал, здесь интересно и полезно
Я уже года два или три подхожу к Новому году, используя здоровый «пофигизм lvl.99». То, что действительно важно, сделается в любом случае, а то, что не сделалось, значит не особо и нужно было. Или этот «хвост» легко можно перенести на более поздний срок.
Чтобы бой курантов не застал вас в состоянии «выжатого лимона», стоит подойти к финалу года бережно и без лишнего перфекционизма.
Оглянитесь назад
Для начала позвольте себе замедлиться и просто посмотреть назад. Мы часто бежим за новыми охватами и продажами, забывая похвалить себя за уже пройденный маршрут.
Возьмите любимый блокнот и запишите хотя бы десять, а лучше 50-100 событий года, которыми вы искренне гордитесь, за что благодарны году уходящему.
Пусть это будут не только миллионные контракты, но и теплое сообщение от клиента или успешно проведенный эфир, на который долго не могли решиться.
Такие записи — лучшая витаминка от синдрома самозванца.
Затем переходите к «генеральной уборке» в делах.
Генеральная уборка в делах
Незавершенные задачи — это «открытые вкладки» в нашем мозге, которые постоянно потребляют энергию. Чтобы войти в новый календарный период с легкостью, проведите ревизию текущих обязательств:
- закройте мелкие задачи: все, что занимает до 15 минут, сделайте прямо сейчас;
- делегируйте: если проект важен, но у вас нет ресурса, передайте его ассистенту или подрядчику;
- откажитесь от неактуального: некоторые идеи, записанные в марте, к декабрю могли просто потерять смысл. Позвольте себе их вычеркнуть.
Очищение пространства касается и цифровой среды. Удаление ненужных файлов и отписка от неинтересных каналов создают ту самую пустоту, в которой рождаются новые креативные решения.
Ваша задача — войти в январь с ощущением легкости, а не с чемоданом старых обязательств.
Планы и цели на будущий год
Планирование — это не просто список желаний, а проектирование вашей реальности.
Запишите большие цели на год, а потом «ешьте слона по кусочкам».
Выберите 2–3 основных направления развития на первый квартал или месяц. Это может быть запуск нового продукта, работа над личным брендом или смена формата взаимодействия с аудиторией.
Для каждой большой цели определите первый простой шаг. Масштабные планы часто пугают, но если свести их к понятному действию на 20 минут, сопротивление мозга исчезает. Важно, чтобы ваше планирование оставляло пространство для маневра и отдыха.
Пусть ваш план на следующий год будет похож на карту путешествия с гибким маршрутом.
Ваш маяк
Выберите одно слово-маяк, которое будет определять ваше направление на год: например, «проявление», «баланс» или «масштаб». Это поможет принимать верные решения в течение года, не теряя фокуса. Я уже три года выбираю себе такие маяки, и это удивительным образом работает.
Например, 2026 год я для себя объявила Годом Любви к себе. Я люблю себя, научилась, слава Богу, однако на будущий год хочу уделить этому больше внимания. Ведь мы почти всегда постепенно съезжаем с нужной дороги. Пришло время снова на нее вырулить.
И самое важное:
заложите в календарь время на «ничегонеделание».
Настоящие инсайты приходят не во время аврала, а в моменты тишины. Позвольте себе длинные прогулки, уютные вечера с книгой и полное отсутствие рабочих уведомлений в первые дни января.
Этот отдых — не роскошь, а инвестиция в ваш будущий успех.
Как вы завершаете 2025? Какой маяк выбрали бы себе на 2026 год?
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать интересное
Мой блог в российской сети Тенчат
Читайте также:
Инклюзия на практике: когда дорога ведет в никуда
Как попасть на другой конец света