После прохождения восстановительного лечения в больнице, я отправился в реабилитационный санаторий. Располагается он в живописном месте столицы Башкортостана, которое называется Зелёная роща.
Ехали мы в санитарном автомобиле. Кроме меня там было ещё четыре человека с разными заболеваниями, не только сердечники. Мне досталось кресло в передней части салона. Новая «санитарка» Горьковского автозавода соответствовала современным требованиям. Она была укомплектована всем необходимым для оказания врачебной помощи в пути следования. Кроме водителя был санитар, который и сопровождал нас в течение всего пути.
Ехали долго. Расстояние 220 км преодолели за три часа. Ещё по городу ездили полтора часа. Пять человек необходимо было доставить в три лечебных учреждения города, расположенные в разных районах на значительном расстоянии друг от друга. Кроме того в каждом лечебном заведении санитар сопровождал больного до регистратуры.
В санаторий Зелёная роща прибыли три человека уже после 14 часов дня. В спешном порядке нам предложили пройти в столовую, где уже закончился обед. Однако нас накормили заботливые сотрудники столовой, пожелали приятного аппетита и скорейшего выздоровления. Вернувшись в регистратуру, мы ещё застали там нашего сопровождающего. Он любезно согласился поднять мою тяжёлую сумку на второй этаж в номер.
Номер — комната с двумя кроватями, стульями и тумбочками, а также шкафом для одежды. У входа в номер небольшой коридорчик с дверью в душевую, где располагалась раковина и унитаз. В номере был телевизор, холодильник. Можно было выйти на балкон, подышать свежим воздухом или повесить для просушки бельё. Все удобства для двух человек.
За время пребывания в больнице мои мышцы разучились работать и движения давались с трудом. Мне следовало идти на ЭКГ и к врачу. Это было на первом этаже. Шёл и спускался по лестнице я весьма осторожно. Внизу встретил всех, прибывших сегодня пациентов. Их было двенадцать человек. Образовалась очередь. Кабинет кардиолога находился на третьем этаже. Двигался я очень медленно, но дал себе слово не пользоваться лифтом.
Врач — милая девушка лет тридцати пяти, представившись, посмотрела мои документы, померила артериальное давление и пульс, кратко рассказала о сделанной мне операции и какие процедуры мне прописаны в санатории. Ею рекомендованы обязательные прогулки на свежем отдыхе, которые считаются важной терапевтической процедурой для сердечников. После врача пошёл на этаж проживания к метбрату для получения причитающихся мне препаратов.
После необычно долгого для меня пребывания вне кровати, захотелось прилечь. Проспал до ужина, сосед разбудил. Ужин был приличный: салат, второе блюдо и чай, а так же банан и йогурт. Я их не одолел и хотел оставить на столе, но опытные соседи подсказали, что надо забрать с собой и употребить позже. Совет оказался уместным и своевременным.
После ужина я решил попробовать прогуляться по многочисленным живописным тропинкам санатория. Выйдя на улицу, увидел стенд, возле которого столпились все вновь прибывшие. На стенде разными цветами были нарисованы маршруты прогулок с указанием их длины. Я выбрал, для начала, один километр.
Пока я изучал стенд, все разошлись, и мне предстояло осваивать маршрут в одиночестве, что мне весьма понравилось. Заметил время. Прошёл примерно метров сто, стоит скамейка, захотелось на ней посидеть. Передохнул и пошёл дальше, до следующей скамейки, благо их расставили примерно через 50 метров. Посидел, отдохнул и отравился дальше.
Болей, недомоганий, одышки нет, но и сил идти нет, взмок весь. Таким образом, в течение 32 минут одолел свой первый километр в санатории. С трудом поднялся в номер. Сосед уже был там. Наконец-то у нас выбралось время познакомиться и кратко узнать друг о друге. После чего сосед занялся просмотром сериала.
Я прилёг, взял наушники и стал прослушивать настрой на здоровье. Их любезно записала на смартфон моя дочь и велела при любой свободной минутке прослушивать. Надо сказать, что настрой благотворно повлиял на моё состояние. Я задремал и проснулся с чувством бодрости и голода. Тут и пригодились банан и йогурт.
Решил ещё прогуляться по своему километру, о чём сообщил соседу. Он без энтузиазма воспринял моё заявление, отказался от прогулки. Вторая попытка была легче первой и заняла 25 минут. Не было чувства непомерной усталости, которое было после преодоления первого километра. Назавтра я с успехом одолел 5 километров за пять приёмов и довёл время прохождения пути до 15 минут. Дальше всё было ещё прогрессивнее, о чем опишу в следующих публикациях…
Читайте другие публикации канала "Дневник оптимиста"