🎄 10 дел, которые стоит сделать в преддверии Нового года
✅Новый год — это не спешка и не список обязательств.
Это пауза. Момент, когда можно бережно закрыть одну главу и спокойно открыть следующую.
▪️ 1. Поблагодарить себя
За пройденный путь. За то, что справлялись, даже когда было сложно. Маленькие шаги тоже имеют вес.
▪️ 2. Навести порядок в одном месте
Один ящик, одна полка. Иногда этого достаточно, чтобы в голове стало тише.
▪️ 3. Отпустить то, что тянет вниз
Слова, мысли, ожидания, которые больше не про вас. Новому нужно пространство.
▪️ 4. Записать желания без цензуры
Без «так надо» и «так правильно». Только то, от чего внутри становится тепло.
▪️ 5. Сделать добро просто так
Сообщение, объятие, внимание. Самые простые вещи часто самые ценные.
▪️ 6. Позаботиться о теле с любовью
Тёплый душ, баня, прогулка, ранний сон. Не ради пользы — ради себя.
▪️ 7. Создать ощущение уюта
Огоньки, свечи, запах хвои или мандаринов. Дом тоже чувствует ваше состояние.
▪️ 8. Вспомнить, каким был этот год
Не только сложным, но и живым. Что вы хотите оставить с собой?
▪️ 9. Разрешить себе замедлиться
Мир не рухнет, если вы сделаете паузу. Иногда тишина — лучший подарок.
▪️ 10. Войти в Новый год без жёстких обещаний
Без «с понедельника» и «с первого числа». Самые настоящие перемены приходят мягко.
✨ Пусть конец года будет про тепло, а не про спешку😊😘
