Твой бывший бросил тебя, сказав, что больше не хочет отношений с тобой и ушёл к другой женщине.
А чтобы уже совсем «добить» тебя, он начинает водить её по всем тем местам, куда водил тебя (а может быть даже туда, куда тебя обещал сводить, но так и не сводил).
Он называет её теми же ласковыми прозвищами, что и тебя.
Он покупает те же подарки, что когда-то покупал тебе. Те же праздники, те же поездки - он буквально переживает ваш роман заново, только уже не с тобой.
И ты чувствуешь себя так, будто ты никогда и не имела для него никакого значения. Как будто всё, что было между вами — это ложь. Как будто всё было фальшью. Тебе отвратительно, тебе больно, и ты просто не можешь уложить это у себя в голове: он не хочет быть с тобой — и при этом пошёл дальше жить вашу же жизнь, только с какой-то другой женщиной.
Почему так?
Причина, по которой твой бывший так делает, в том, что ему некомфортно быть одному. Он не хочет одиночества. Он хочет воссоздать ту связь, которая была между вами, и сделать это мгновенно.
Но он забывает о том, что вам с ним понадобилось время, чтобы выстроить ваши отношения, нарастить эту связь, прожить все эти моменты.
А теперь пожалуйста: вот уже каждый пятничный вечер он сидит в вашем любимом ресторане… только напротив него уже не ты.
Смотри. Это ничего не говорит о том, как он к тебе относился. Это ничего не говорит о том, любил он тебя или нет. Это вообще ничего не говорит о тебе. Это говорит исключительно о нём.
Ты даже можешь заметить, что всё то, о чём ты когда-то просила его поменяться — то, что он никак не хотел делать для тебя, — вдруг как будто он делает для своей новой женщины.
Почему? Потому что ты фактически научила его, каким ему надо быть в отношениях, чтобы они были более успешными. И сейчас он не хочет быть в одиночестве, поэтому «перескочил» в новые отношения, взял всё, что узнал от тебя, все твои просьбы — и понёс это туда.
Но знай одну вещь. По большому счёту люди не меняются. То, кто ты есть — это то, кто ты есть. И именно поэтому я всегда говорю всем, кто готов слушать: не встречайся с «потенциалом». Встречайся с человеком, которого ты принимаешь таким, какой он есть сейчас, а не с тем, кем он может стать, если изменить пункты А, Б и В. Да, сейчас он может быть в конфетно-букетном периоде, проживать «свою лучшую жизнь», твой бывший может делать все эти вещи, что делал с тобой, чтобы уйти от переживаний и чувствовать себя лучше.
Но пока ты сидишь и плачешь, чувствуя себя проигравшей, ты тоже делаешь очень важную вещь: ты делаешь изменения внутри себя. И когда ты войдёшь в следующие отношения, ты войдёшь туда обновлённой версией себя, с большим опытом, чем раньше.
А бывший? Он просто повторяет тот же самый сценарий. Он просто закидывает свой жизненный багаж себе на плечо и тащит его в новые отношения — с теми же самыми проблемами, с теми же самыми паттернами, повторяя те же самые ошибки и обращаясь с другим человеком точно так же, только теперь с тем, кто, возможно, это терпеть не будет.
Значили ли ваши отношения что-то для бывшего? Да, конечно. В тот момент — да.
Любил ли он тебя? С большой вероятностью — да, любил.
И сейчас, когда отношения с бывшим закончились, это не значит, что всё было бессмысленно. Это значит только одно: это был не твой человек. Потому что твой человек никогда не ушёл бы от тебя так. Твой человек — ещё впереди.
Так что продолжай жить, продолжай расти, смотри, что ТЫ можешь ДЕЛАТЬ по-другому. И не соглашайся ни на что меньшее. А его — его оставь «перепрыгивать с ветки на ветку».
Потому что когда он поймёт, кого потерял в тебе, и вернётся (а очень часто так и происходит), — на тот момент тебе будет уже совершенно всё равно.
Если не можешь забыть бывшего …
Если тебе трудно справиться с расставанием или разводом самостоятельно, но в то же время ты хочешь относиться к бывшему спокойно, как к чужому человеку, перестать бесконечно думать о нем (за завтраком, пока едешь на работу, вечером перед сном, в душе), анализировать почему всё так случилось, что сейчас вы не вместе. Если хочешь отпустить боль от обиды и предательства и перестать прокручивать ситуацию, когда он сказал, что больше не любит тебя, потому что влюбился в другую женщину. Если хочешь почувствовать себя снова расслабленной, счастливой, уверенной, чтобы вернулось желание жить дальше.
Это - возможно.
(И при этом абсолютно не важно, сколько вы были вместе и сколько времени уже прошло после расставания).
Меня зовут Денис Осипов, я дипломированный психолог, практикующий работу с клиентами с 2005 года, кандидат психологических наук, специалист в теме отношений и расставаний. За 4 онлайн-встречи я помогу пережить болезненное расставание и избавиться от боли в груди, чтобы ты снова могла почувствовать себя счастливой. Я использую только те методы, которые быстро, эффективно и без негативных последствий для психики и здоровья убирают навязчивые мысли, боль, обиду, чувство вины, страх остаться одной и другие эмоциональные переживания после развода или расставания.
Через 1 месяц ты полностью успокоишься как эмоционально, так и физически, мысли о бывшем не будут больше иметь над тобой власти, расставание для тебя станет просто сухим фактом твоей биографии.
Ты снова будешь доверять себе, опираться на себя, вернётся вкус к жизни и ты почувствуешь себя уверенной, счастливой, вне зависимости от того, будет ли рядом с тобой другой мужчина или нет.
Как обратиться за помощью
Первый шаг - это диагностическая консультация в формате видео-звонка на 30-40 минут. На ней ты мне подробно расскажешь о своей ситуации, с которой не можешь справиться. Я внимательно тебя выслушаю, задам вопросы, чтобы лучше разобраться в ситуации, помогу сформулировать запрос и предложу индивидуальный план решения.
На консультации я ещё поделюсь с тобой простой ресурсной техникой для самопомощи, чтобы ты могла помочь себе в те моменты, когда тебя накрывают волной воспоминания о бывшем.
И также я отвечу на все твои наболевшие вопросы, расскажу о вариантах работы со мной. Если будет необходимо, то мы сможем сразу запланировать первую рабочую консультацию.
Для записи на диагностическую консультацию напиши прямо сейчас слово “консультация” мне в телеграм @DenisOsipovRU.
Записаться на диагностическую консультацию
Если пока не готова…
Подпишись на мой канал Дзен, здесь я публикую статьи, видео, ответы на вопросы подписчиков, помогающие понять почему женщине не получается отпустить бывшего и спокойно, счастливо жить дальше без него.