Хочешь понять, когда реально пришло время уйти из отношений и больше не тешить себя надеждой вернуть их? Когда хватит — это значит хватит?
Это, по сути, самый частый вопрос, который мне задают на сессиях. И обычно он звучит примерно так:
«Раньше у нас были потрясающие отношения, а потом муж изменил (или я изменила) — и мы не понимаем, как это пережить».
«Муж постоянно то в командировках, то на работе, всё время его нет дома, я привыкаю к этому — а когда он дома, я уже и не знаю, что нам друг с другом делать, потому что я отвыкла».
«Дети, бытовые вопросы, жизнь в целом как будто влезли между нами и мы практически перестали уже разговаривать друг о друге».
«У нас всё стало сухо, безэмоционально, пропала близость, романтика, общение только по необходимости, будто уже никто не хочет прикладывать усилия, чтобы что-то изменить».
И вопрос такой:
Как понять, что пора отпустить человека и поставить точку в отношениях?
Я помогу тебе.
Если ты в отношениях с мужчиной, который обращается с тобой как с грязью, если он тебя постоянно абьюзит, разговаривает с тобой так, будто ты собака, говорит, что ты тупая, ничего из себя не представляешь, что ты ничего не сможешь без него, если он говорит: «Ты уйдёшь — а я с собой что-то сделаю», «Я заберу детей», «Я заберу квартиру» —
И самое главное, на что точно стоит смотреть:
Когда ты приходишь к нему со своими переживаниями, со своими потребностями, говоришь, что ты любишь и тебе важны эти отношения, что хочешь, чтобы что-то изменилось в ваших отношениях, что хочешь, чтобы вы вместе пошли на консультацию к психологу, чтобы вы вместе что-то начали делать, чтобы в этих отношениях вам обоим было комфортно — и ты говоришь:
«Давай попробуем что-то исправить, давай попробуем что-то изменить»,
а он смотрит на тебя и говорит: «Нет» — вот это главный признак, что пришло время уже уходить из этих отношений. Потому что это показывает только одно: человек не собирается менять вообще ничего. Потому что если он не может дать тебе даже минимальный базовый уровень безопасности, уважения — тебя там быть не должно.
Подумай вот о чём. Если у тебя есть дети: ты была бы спокойна, если бы твой сын или дочь жили в браке с человеком, похожим на твоего нынешнего мужа? Ты была бы в спокойна, если бы с ними обращались так, как сейчас обращаются с тобой?
Если нет — вот и твой ответ. Если каждый день, просыпаясь, ты живёшь как в аду — пора уходить.
Если не можешь забыть бывшего …
Если тебе трудно справиться с расставанием или разводом самостоятельно, но в то же время ты хочешь относиться к бывшему спокойно, как к чужому человеку, перестать бесконечно думать о нем (за завтраком, пока едешь на работу, вечером перед сном, в душе), анализировать почему всё так случилось, что сейчас вы не вместе. Если хочешь отпустить боль от обиды и предательства и перестать прокручивать ситуацию, когда он сказал, что больше не любит тебя, потому что влюбился в другую женщину. Если хочешь почувствовать себя снова расслабленной, счастливой, уверенной, чтобы вернулось желание жить дальше.
Это - возможно.
(И при этом абсолютно не важно, сколько вы были вместе и сколько времени уже прошло после расставания).
Меня зовут Денис Осипов, я дипломированный психолог, кандидат психологических наук, специалист в теме отношений и расставаний, практикую работу с клиентами с 2005 года. За 4 онлайн-встречи я помогу пережить болезненное расставание и избавиться от боли в груди, чтобы ты успокоилась и снова могла почувствовать себя уверенной, счастливой. Я использую только те методы, которые быстро, эффективно и без негативных последствий для психики и здоровья убирают навязчивые мысли, боль, обиду, чувство вины, страх остаться одной и другие эмоциональные переживания после развода или расставания.
Через 1 месяц ты полностью успокоишься как эмоционально, так и физически, мысли о бывшем не будут больше иметь над тобой власти, расставание для тебя станет просто сухим фактом твоей биографии.
Ты снова будешь доверять себе, опираться на себя, вернётся вкус к жизни и ты почувствуешь себя уверенной, счастливой, вне зависимости от того, будет ли рядом с тобой другой мужчина или нет.
Как обратиться за помощью
Первый шаг - это диагностическая консультация в формате видео-звонка на 30-40 минут. На ней ты мне подробно расскажешь о своей ситуации, с которой не можешь справиться. Я внимательно тебя выслушаю, задам вопросы, чтобы лучше разобраться в ситуации, помогу сформулировать запрос и предложу индивидуальный план решения.
На консультации я ещё поделюсь с тобой простой ресурсной техникой для самопомощи, чтобы ты могла помочь себе в те моменты, когда тебя накрывают волной воспоминания о бывшем.
И также я отвечу на все твои наболевшие вопросы, расскажу о вариантах работы со мной. Если будет необходимо, то мы сможем сразу запланировать первую рабочую консультацию.
Для записи на диагностическую консультацию напиши прямо сейчас слово “консультация” мне в телеграм @DenisOsipovRU.
Записаться на диагностическую консультацию
Если пока не готова…
Подпишись на мой канал Дзен, здесь я публикую статьи, видео, ответы на вопросы подписчиков, помогающие понять почему женщине не получается отпустить бывшего и спокойно, счастливо жить дальше без него.