Сижу на кухне с кружкой чая, уже остывшего. Телефон молчит. Муж спит. Я смотрю в окно — там темно, хотя на часах только семь вечера. Декабрь, что поделаешь.
И думаю: а когда я последний раз смеялась просто так? Не из вежливости, не потому что надо, а от души? Когда в последний раз я разговаривала о том, что меня действительно волнует, а не о планах, дедлайнах и проектах?
Вчера муж сказал фразу, которая как обухом по голове: «Я женился на другой женщине».
Я хотела обидеться. Уже рот открыла. Но он посмотрел на меня так... грустно. И добавил: «Помнишь, ты раньше могла час рассказывать про книгу, которую прочитала? Или про то, что увидела на улице? А сейчас ты только про работу говоришь. Только про проекты, презентации, встречи».
И знаете что? Он прав. Абсолютно прав.
Когда работа съела мою личность
Три года назад я была другой. У меня были хобби. Я рисовала акварелью по выходным. Ходила в кино не потому что надо «развеяться», а потому что мне нравилось. Встречалась с подругами и мы болтали о всякой ерунде часами. Я читала художественную литературу, а не только бизнес-книги и статьи по моей теме.
Я была интересной. Я была живой.
А потом случился карьерный взлет. Новая должность, новые обязанности, новый уровень ответственности. И я с головой нырнула в работу. Думала: вот сейчас закрою этот проект, потом еще один, наладится все — и вернусь к себе.
Только время шло, проекты сменяли друг друга, а я все глубже погружалась в этот водоворот. И не заметила, как потеряла себя настоящую.
Помню, как раньше могла два часа потратить на то, чтобы выбрать рамку для картины или букет цветов. Сейчас я даже не помню, когда последний раз покупала что-то не по списку, просто потому что мне понравилось. Все строго по делу: нужно — куплю, не нужно — даже не посмотрю.
А как я любила раньше готовить! Не просто обед сварить, а экспериментировать. То новый соус придумаю, то десерт какой-то необычный. Муж шутил, что никогда не знает, что его ждет за ужином. Теперь у нас меню на неделю, составленное по принципу «быстро, полезно, без изысков».
Если вы чувствуете, что тоже потеряли себя в работе и рутине — у меня есть для вас решение. Я провожу бесплатный практикум "Лёгкий нейрофриланс", где показываю, как с помощью нейросетей освободить время для себя, автоматизировать рутину и начать зарабатывать удаленно. Это шанс вернуть контроль над своей жизнью и перестать быть заложником офиса. Переходите по ссылке: https://t.me/nz_ritoriks_bot?start=ln28052025_ya_30122025
Зеркало показывает незнакомку
Вчера вечером я долго смотрела на себя в зеркало. Не мельком, как обычно, когда проверяешь, все ли на месте перед выходом. А специально. Включила свет, встала и смотрела.
И увидела незнакомого человека.
Ну да, внешне я та же. Волосы те же, глаза, нос. Но выражение лица... Когда я расслабляюсь, у меня теперь такое сосредоточенное, напряженное выражение. Как будто я постоянно решаю какую-то проблему. Даже когда ничего не решаю.
А еще я заметила, что перестала улыбаться глазами. Улыбка стала какая-то дежурная, натянутая. Такая, знаете, «профессиональная». Для клиентов, для коллег, для начальства.
Муж недавно показал фото трехлетней давности. Мы с ним на море, я в купальнике, волосы растрепаны, на лице искренняя радостная улыбка. И я не узнала себя. Там живой человек. А сейчас?
Сейчас я как робот. Работа-дом-работа-дом. Даже когда я физически дома, мысленно я все равно на работе. Отвечаю на сообщения, проверяю почту, думаю над проектами. Муж говорит что-то, а я киваю автоматически, даже не слушая.
Как я стала функцией, а не человеком
Раньше люди знали меня как Натэлу, которая классно рисует, читает и знает тысячу историй. А теперь? Теперь я «та, которая ведет проект Х», «руководитель отдела», «специалист по Y».
Я стала набором функций. Профессиональных навыков. Должностных обязанностей.
И самое страшное — я сама так себя воспринимаю. Когда меня спрашивают: «Расскажи о себе», первое, что я говорю — про работу. Про должность, про обязанности, про достижения. А потом думаю: погоди, а где я? Где мои увлечения, мечты, интересы?
Помню, раньше у меня был список желаний. Я хотела поехать в Исландию. Научиться играть на гитаре. Прочитать всего Достоевского. Сделать ремонт на балконе и устроить там мастерскую.
Сейчас у меня список KPI. Показатели эффективности. Метрики. Дедлайны.
Когда подруги зовут встретиться, я первым делом смотрю в календарь — есть ли окно между встречами. И если есть, то думаю: а не лучше ли потратить это время на что-то полезное? На курс, на работу, на саморазвитие?
Саморазвитие! Теперь даже отдых у меня должен быть продуктивным. Я не могу просто лечь и посмотреть сериал — нет, это «пустая трата времени». Лучше послушаю подкаст по маркетингу. Или вебинар. Или прочитаю профессиональную статью.
И вот сижу я теперь одна на кухне с остывшим чаем и думаю: а зачем мне вся эта карьера, если я потеряла себя? Зачем мне успех, если рядом со мной никого нет? Ну ладно, не никого — муж есть. Но даже с ним я не могу нормально поговорить, потому что кроме работы мне не о чем рассказать.
Точка невозврата или возможность начать заново?
Утром я проснулась с мыслью: а может, еще не поздно? Может, я еще не окончательно потерялась в этой корпоративной рутине?
Муж сказал, что я изменилась. Но ведь я могу измениться еще раз, правда? Вернуть себе то, что было. Или стать вообще кем-то другим — не той девушкой из прошлого и не тем роботом из настоящего, а кем-то новым.
Я не хочу бросать работу. Я люблю то, что делаю. Но я не хочу больше быть только функцией. Я хочу быть человеком. С эмоциями, желаниями, увлечениями.
Хочу снова смеяться просто так. Рисовать не потому что это «полезно для развития креативности», а потому что мне нравится процесс. Гулять не для того, чтобы «проветриться и повысить продуктивность», а просто потому что хочется подышать воздухом и посмотреть по сторонам.
Хочу разговаривать с мужем о книгах, фильмах, мечтах. А не только о проектах и дедлайнах.
Вчера вечером я написала список. Не рабочих задач, а вещей, которые хочу вернуть в свою жизнь. Там всего пять пунктов:
- Рисовать хотя бы раз в неделю
- Читать художественную литературу перед сном
- Готовить что-то новое по выходным
- Гулять с мужем без телефона
- Встречаться с подругами не «когда будет время», а запланировать в календаре как обычную встречу
Пять маленьких шагов к себе настоящей.
Муж, когда увидел этот список, обнял меня и сказал: «Я так рад, что ты возвращаешься». И в его глазах я увидела то, чего не видела давно — надежду.
Чего я поняла
Работа съедает не сразу. Она делает это постепенно, незаметно. Сначала ты думаешь: вот закончу этот проект — и отдохну. Потом: вот получу повышение — и приторможу. Потом: вот заработаю достаточно — и начну жить.
Но «достаточно» не бывает. Проекты не заканчиваются. А жизнь проходит мимо.
Я потеряла себя, потому что решила, что карьера важнее всего остального. Что успех измеряется должностью и зарплатой. Что личная жизнь может подождать — сначала надо добиться целей.
Но цели без жизни — это просто пункты в списке. А я хочу жить, а не вычеркивать задачи.
Муж был прав. Я изменилась. Но это не значит, что я не могу измениться снова. На этот раз — к лучшему.
Если эта история откликнулась вам, если вы тоже устали терять себя в работе и хотите найти баланс — приходите на мой бесплатный практикум "Лёгкий нейрофриланс". Покажу, как нейросети помогают освободить время, автоматизировать задачи и открыть новые источники дохода. Это возможность вернуть себе жизнь и перестать быть просто функцией. Ссылка для регистрации: https://t.me/nz_ritoriks_bot?start=ln28052025_ya_30122025