(если у психолога выходной, отпуск или он слишком хорошо выглядит)
Иногда к психологу идти не хочется.
Не потому что «я всё проработал», а потому что:
- устал говорить
- не хочу объяснять,
- и вообще «я просто фильм посмотрю».
Иногда это срабатывает.
Сразу договоримся:
фильм - не терапия.
Но хороший фильм может сделать ровно то же самое, что делает психолог на третьей сессии:
вдруг становится неловко за себя - и чуть легче одновременно.
Начнем!
«Умница Уилл Хантинг»
Фильм про парня, который всё знает.
Кроме одного - как жить.
Он умный, язвительный и одинокий. Как большинство людей, которые говорят:
«Мне никто не нужен»
На самом деле нужен. Просто страшно.
Этот фильм хорош тем, что не лечит.
Он просто несколько раз повторяет:
«С тобой не что-то не так. С тобой что-то случилось».
Иногда этого достаточно, чтобы начать думать в правильную сторону.
«Она»
Фильм про любовь с операционной системой.
Звучит странно. Но, если честно, многие из нас встречались с чем-то подобным.
Очень удобные отношения:
- тебя понимают,
- тебя принимают,
- и ничего не требуют.
Правда, есть нюанс:
это всё равно одиночество. Просто хорошо упакованное.
Фильм особенно нравится людям, которые умеют быть в отношениях, но не умеют быть близко. Так же там играет великолепный Хоакин Феникс!
«Манчестер у моря»
Это кино не про надежду.
И даже не про выход.
Это кино про жизнь, которая случилась - и с этим надо как-то быть.
Очень полезный фильм для тех, кто устал слышать:
«Отпусти»
«Проживи»
«Прими»
Иногда принять - это просто перестать притворяться, что тебе не больно.
«Революционная дорога»
Фильм про людей, которые хотели жить «не как все».
А потом стали как все.
И очень этому удивились.
Семья, дом, приличная жизнь - всё на месте.
Кроме ощущения, что это твоя жизнь.
После этого фильма хочется либо срочно всё менять, либо хотя бы честно признаться себе, что где-то свернул не туда.
«Ешь, молись, люби» (да, серьёзно)
Это не фильм про путешествия.
Это фильм про женщину, которая однажды поняла, что она есть — а жизни нет.
Многие над этим фильмом смеются.
Но зря.
Потому что кризис «у меня вроде всё нормально, но почему я несчастен» - один из самых распространённых запросов в терапии.
«Три билборда на границе Эббинга, Миссури»
Фильм про злость. Настоящую. Некрасивую. Неудобную.
Очень полезен людям, которые считают, что злиться - плохо.
А терпеть - хорошо.
Фильм быстро объясняет, что подавленная злость никуда не девается.
Она просто выбирает момент.
«Душа» (мультфильм, не смущайтесь)
Фильм про человека, который всю жизнь готовился жить.
И так и не начал.
Очень терапевтично для тех, кто:
- всё время чего-то ждёт,
- постоянно «ещё чуть-чуть»,
- и никак не может разрешить себе просто быть.
Почему фильмы иногда работают лучше разговоров
Потому что:
- фильм не задаёт вопросов,
- не смотрит внимательно,
- не ждёт осознанности.
Он просто живёт свою жизнь.
А ты вдруг узнаёшь в ней свою.
И напоследок - честно
Фильмы могут:
- попасть в точку,
- дать слова,
- вызвать слёзы в самый неподходящий момент.
Но они не могут:
- быть рядом,
- выдерживать,
- помогать собирать себя по кусочкам.
Хотя иногда с хорошего фильма всё и начинается.
❤ Спасибо за прочтение! Если задело за живое - подписывайтесь!
Всегда благодарна подписке и поддержке:
поддержать автора денежкой: https://dzen.ru/resourcepoint?donate=true
тг (тут статьи выходят чуть пораньше и есть лайф контент, а так же постоянный завоз актуальных смешнявок): https://t.me/pointresource
↓ не забывайте оставить реакцию, делитесь с друзьями