Когда в паре нет баланса: как проявляется неравенство в отношениях

В терапевтической работе с парами заметна устойчивая закономерность: чаще всего именно женщина становится инициатором перемен в отношениях. При чем, найти меня или записаться может мужчина. Но, перед этим она сначала ему раза 3 говорила, что не ок. А потом, либо подала заявление на развод, либо начались об этом разговоры. Она говорит:

«Я больше так не могу».

На сессию она приносит боль, тревогу, потребность в ясности. А мужчина приходит, потому что "её это беспокоит".

Почему так происходит? Не потому, что мужчинам не важно. И не потому, что женщинам «всегда надо больше». А потому, что в нашей культуре, к сожалению, женщины чаще имеют доступ к своему внутреннему миру: к чувствам, к переживаниям, к боли. Им позволено быть уязвимыми или, точнее, чуть более позволено, чем мужчинам.

С детства женщинам легче говорить о чувствах, обращаться за поддержкой, замечать, что происходит в отношениях. Мужчины же часто воспитываются в логике «терпи», «будь сильным», «не ной». У них попросту может не быть внутреннего языка, чтобы распознать и назвать: «я теряю контакт», «мне одиноко рядом», «я чувствую, что между нами стена».

Когда пара приходит в терапию, женщина уже давно что-то замечает: эмоциональную дистанцию, остывание, тревогу за будущее, отсутствие контакта. Мужчина же часто только начинает видеть, что в отношениях что-то не так. Не потому что он безразличен. А потому что ему труднее почувствовать, назвать и признать.

Нередко мужчина воспринимает саму необходимость «говорить о чувствах» как что-то инородное, неестественное. Это вызывает напряжение, протест, защиту, и он может молчать, замыкаться, обесценивать.

Это создаёт неравенство в отношениях: одна сторона как будто «тянет» развитие, эмоциональную работу, а вторая оказывается в позиции пассивного участника. Но это не о лени. Это разные стартовые условия, про внутреннюю доступность эмоциональной сферы.

Парная терапия помогает выровнять этот дисбаланс. Мужчина получает пространство, где можно впервые быть услышанным, начать говорить, осознавать, что с ним происходит. А женщина перестаёт быть «единственной несущей» эмоциональную работу. Пара начинает быть командой.

В отношениях важно не только «кто первый заметил». Важно, чтобы оба были готовы меняться. А это требует не только силы, но и смелости. Для того, чтобы быть живым, чувствующим, несовершенным.

Автор: Калашникова Татьяна Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru