Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Новогодние каникулы или аврал у психологов

Время новогодних праздников и сразу после них – такой период, когда у психологов может здорово прибавиться работы. Например, с клиентом уже работаете в режиме поддержки, тут он внезапно появляется и говорит: «Надо срочно». Новогодние каникулы могут, с одной стороны, создать некую психологическую передышку, если переживания клиента в основном сфокусированы на рабочих аспектов, а могут принести дополнительные переживания, если речь идет про межличностные отношения. И для так называемого обострения есть несколько причин. Во-первых, мы становимся более эмоционально возбудимы. И действительно, в дни праздников количество конфликтов в семье может стать больше, а одинокие люди могут почувствовать усиление переживаний. У нас идет череда семейных встреч, столкновения поколений, поднимаются не самые приятные темы – ну так себе почва для душевного благополучия, согласитесь. Да и столько финансовых забот – стол новогодний надо соорудить, подарки купить и далее по списку. А ведь еще и надо соответс

Время новогодних праздников и сразу после них – такой период, когда у психологов может здорово прибавиться работы. Например, с клиентом уже работаете в режиме поддержки, тут он внезапно появляется и говорит: «Надо срочно».

Новогодние каникулы могут, с одной стороны, создать некую психологическую передышку, если переживания клиента в основном сфокусированы на рабочих аспектов, а могут принести дополнительные переживания, если речь идет про межличностные отношения. И для так называемого обострения есть несколько причин. Во-первых, мы становимся более эмоционально возбудимы. И действительно, в дни праздников количество конфликтов в семье может стать больше, а одинокие люди могут почувствовать усиление переживаний. У нас идет череда семейных встреч, столкновения поколений, поднимаются не самые приятные темы – ну так себе почва для душевного благополучия, согласитесь. Да и столько финансовых забот – стол новогодний надо соорудить, подарки купить и далее по списку. А ведь еще и надо соответствовать праздничной картинке в социальных сетях – итоги года надо красивые написать, стол должен быть как с картинки, а домочадцы со счастливыми лицами как с американской открытки на Рождество. Не забываем и про сезонные аффективные расстройства и короткий световой день.

И получается, что время вроде очень благостное, только эмоциональная атмосфера может напоминать закоротившую гирлянду. И наша последняя нервная клетка начинает отплясывать ровно под бой курантов.

Клиенты молодого возраста, например, студенты, в новогодние каникулы уезжают домой и возвращаются к психологу с большим набором тем для дальнейшей работы. И может подспудно захотеться сразу же ринуться с бой и назначить много дополнительных сессий, чтобы побыстрее расквитаться с навалившимися проблемами, только про сеттинг, выстраиваемый потом и кровью, тоже забывать не стоит. Да и заботиться о себе тоже важно – если специалист устал к концу года и твердо решил провести новогодние каникулы во имя восстановления собственного ресурса, то этим действительно стоит заняться, поскольку ресурс специалиста не бесконечный.

Автор: Шеркунова Настасья Андреевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru