Внутренний ребёнок и праздник

Внутренний ребёнок и праздник.

Новый год все ближе. А новогодних хлопот всё больше: меню, подарки, уборка. И где-то в суете теряется тот самый трепет, с которым мы ждали праздник в детстве — запах мандаринов, мерцание гирлянды, обещание чуда.

Почему так происходит? Потому что взрослая, ответственная часть нас взяла на себя логистику праздника, а Внутренний Ребёнок — та часть, которая умеет радоваться просто так, — остался в стороне. Ему не поручили ничего, кроме пассивного ожидания.

Что хочет ваш Внутренний Ребёнок на Новый год?

Не идеального праздника. Он хочет:

· Игры и беззаботности (то, что кажется «бесполезным»).

· Творческого самовыражения (без оценки «красиво/некрасиво»).

· Безопасности и разрешения чувствовать радость (без мыслей «как-то несолидно»).

· Волшебства и чуда (хотя бы в мелочах).

Когда мы игнорируем эти потребности, праздник становится ещё одной стрессовой задачей в списке дел. А усталость и разочарование — её закономерным итогом.

Как договориться со своим Внутренним Ребёнком и вернуть праздник?

Выберите то, что отзывается лично вам:

🎨 Спросите себя: «Если бы мне было 7 лет, как бы я хотела провести один предновогодний час?». И разрешите себе это. Раскрасить открытку, посмотреть старый мультфильм, съесть мороженое на улице, поиграть в снежки.

🧠Проведите 5-минутный диалог. Сядьте с чашкой какао, закройте глаза и спросите свою детскую часть: «Чего ты ждёшь от этих праздников? Что для тебя будет волшебством?». Запишите первое, что придёт в голову, без критики.

🧘‍♀️ «Дыхание с ароматом». Зажгите свечу с любимым запахом (хвоя, мандарин, корица). Дышите медленно, и на каждом вдохе представляйте, как этот аромат наполняет не только лёгкие, но и ту часть в груди, где живёт детское чувство предвкушения.

🔢 За творчество, радость, самовыражение отвечает число 3. Обратиться к энергии этого числа.

Задайте себе вопрос: «Как я могу добавить «тройки» в свои праздники?». Это может быть три новых украшения, три песни для танцев на кухне, три добрых слова себе в зеркало.

Поделитесь в комментариях одним «детским» атрибутом праздника, без которого для вас не чувствуется Новый год🎄

Это может быть что-то простое: «хлопушки», фильм «Ирония судьбы» или «Один дома»,«салат «Оливье» (потому что в детстве!), «бенгальские огни».

Давайте создадим здесь коллекцию маленьких чудес. Напомним друг другу, что волшебство — оно в деталях, которые трогают сердце.

Праздник начинается не когда всё готово. Он начинается, когда вы разрешаете себе отложить дела и стать на время тем ребёнком, для которого всё это и затевается🎉

P.S. Я вот купила себе 3 новогодних атрибута, без которых не представлю Новый год: 2 хлопушки и бенгальские огни 👧🏻