Человек, который добрался до психотерапевта, обычно находится в кризисе.
И даже, как правило, не на первой его стадии.
А на той, когда вся система управления отказывает.
То есть перестает быть ясно – кто я вообще, что тут творится и откуда брать силы.
И ответы чатика gpt перестают хоть сколько-нибудь помогать, потому что слова на этой стадии вообще не очень работают, а просто ааааааааа.
Вот тут человек приходит ко мне.
И как только он начинает доверять мне достаточно, он говорит: "Ну когда уже все пройдет? Есть способ, чтобы побыстрее? В смысле - год? В смысле - два года?! У меня максимум есть пара месяцев. За что я вам деньги плачу?!"
Тут я смеюсь.
И отвечаю, что некоторые биологические процессы невозможно ускорить ни за какие деньги.
Есть способы прожить эту катавасию с большей пользой для себя.
Но не быстрее.
И хотя это не предновогоднее обращение, я все-таки скажу – будьте к себе особенно нежны этой зимой, и сейчас тоже, под Новый год.
Именно сейчас у многих наступает тот самый финальный этап пересборки.
Нащупывание новых смыслов.
Выползание из кризиса.
Но ночь темнее всего перед рассветом.
И именно сейчас мы особенно хрупкие, ломкие, нежные, растерянные. Никакая забота о себе сейчас не "слишком".
Если вам в этом нужна поддержка, пишите в лс @annakrol и записывайтесь на консультацию
