Человек, который добрался до психотерапевта, обычно находится в кризисе

Человек, который добрался до психотерапевта, обычно находится в кризисе.

И даже, как правило, не на первой его стадии.

А на той, когда вся система управления отказывает.

То есть перестает быть ясно – кто я вообще, что тут творится и откуда брать силы.

И ответы чатика gpt перестают хоть сколько-нибудь помогать, потому что слова на этой стадии вообще не очень работают, а просто ааааааааа.

Вот тут человек приходит ко мне.

И как только он начинает доверять мне достаточно, он говорит: "Ну когда уже все пройдет? Есть способ, чтобы побыстрее? В смысле - год? В смысле - два года?! У меня максимум есть пара месяцев. За что я вам деньги плачу?!"

Тут я смеюсь.

И отвечаю, что некоторые биологические процессы невозможно ускорить ни за какие деньги.

Есть способы прожить эту катавасию с большей пользой для себя.

Но не быстрее.

И хотя это не предновогоднее обращение, я все-таки скажу – будьте к себе особенно нежны этой зимой, и сейчас тоже, под Новый год.

Именно сейчас у многих наступает тот самый финальный этап пересборки.

Нащупывание новых смыслов.

Выползание из кризиса.

Но ночь темнее всего перед рассветом.

И именно сейчас мы особенно хрупкие, ломкие, нежные, растерянные. Никакая забота о себе сейчас не "слишком".

Если вам в этом нужна поддержка, пишите в лс @annakrol и записывайтесь на консультацию