После 40 наступает какой-то новый уровень в жизни, когда переосознаешь прошлый опыт, откидываешь не нужное, мешающее, и это делает смелее, и свободнее. Больше не хочется тратить время своей жизни на то, что не согласуется с желаниями. А сами желания лучше понимаются, лучше понимаешь себя.
Одновременно, осознаётся конечность времени, время начинает цениться больше, чтобы успеть то, что действительно хотелось бы в этой жизни, и потратить оставшееся время не отклоняясь от желаемого курса.
Приходит осознание, что раз столько прожито, и время впереди хочется потратить истинно ценно, то можно откинуть любые шаблоны. Не жить не по чьим шаблонам и ожиданиям, а теперь только так, как хочется тебе. Всё другое осталось до этого рубежа, дальше брать это бессмысленно.
Есть осознание и про тело, оно таково, каковым ты его делаешь, поэтому фитнес это must have. И это одна из форм инвестиций в себя.
Да, откинув всё лишнее, уже можно больше жить с ощущением любви к себе, поэтому хочется делать для себя максимум хорошего, и избегать плохого.
Всё это как новый уровень взросления, приходящий после 40, но не ко всем, ведь внутренне не взрослым можно быть в любом возрасте. Если это так, то может помочь работа с психологом.
Лично у меня возраст конечно совпадает с постоянной работой над своим внутренним пространством, рефлексией и познанием новых граней себя.
Это кстати, возможно, не очевидный запрос, чем может помочь психологическая работа, но это вполне реально сделать, если такое желание есть.
Проще говоря, поводом для работы не обязательно являются проблемы, когда что-то совсем плохо. Это может быть просто интерес к познанию себя и некоторому "тюнингу", совершенствованию.
И это ещё одна грань инвестиций в себя. Уже другая, не физическая. Если работать только над телом, то может получиться пустота внутри.
И наоборот, если только над внутренним, то после 40 тело проявляет себя не с лучшей стороны.
Мы трёх компонентные: био психо социальные.
Социальное это третья сторона во что можно инвестировать. И, думаю, после 40 это как раз получается лучше, чем в юности.
Смущение, неловкость, сложность с проявлением себя в социуме, привычка быть удобным в ущерб себе - всё это к 40 отваливается, как нечто инфантильное, не нужное, и оставшееся в юности.
А если вдруг нет, то это снова к психологу. Хотя, конечно, некоторые не работают с запросом социальной реализации, но я считаю очень важной такую работу.
Когда у нас есть всё: тело о котором мы заботимся, внутренний мир, которому тоже уделяем внимание и социальная реализация - то это практически всё, что нужно для хорошего самоощущения по жизни.
Автор: Саратовцева Елена Викторовна
Психолог, Гипнотерапевт Лайфкоуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru