«Конец года — это не конец и не начало, а продолжение, со всей мудростью, которую опыт может привить нам».
Хэл Борланд.
Не надо грустить, читая подведение итогов года у других, особенно, где много какой – то сногсшибательной грандиозности, фантазийного богатства и несметной красоты, практической нечеловеческой.
Тормозните и ущипните себя в этот момент!
Нет, не то, чтобы я не верила в чудеса! Напротив, верю, правда! И сама с ними в своей жизни не раз сталкивалась. Но! Тогда читайте около подобную информацию с иронией, с легким юмором, и уж ни в коем случае, не проецируйте на себя.
Типа: «Малыш, а как же я? Ведь я же лучше собаки?!» (цитата м/ф «Малыш и Карлсон»).😲
Начните гордиться собой за те действия, которые вы делаете по отношению к себе и близким (я очень надеюсь, что они со знаком+).
Станьте для себя опорой.
Мы все очень разные. В этом кайф!🩷🩷🩷
Кстати, когда мы подводим итоги уходящего года, то предлагаю вам сделать следующее:
🐶Обратить внимание на те, пункты, которые вы не успели выполнить именно в этом году.
1⃣Возможно, перечитав вдумчиво эти, так называемые, «непокоренные вершины», вовсе и не ваши истинные желания и цели.
Это хороший знак.
Вы, возможно, стали внимательней к себе. Вы стали прислушиваться к своим потребностям, вы узнаете себя с каждым днем все лучше и лучше. Это позволяет сконцентрироваться на настоящих и необходимых задачах, которые ценны для вас.
2⃣Еще вариант: если взяв какой - то из пунктов, который вы не завершили в этом году, - предлагаю выписать все шаги, которые были уже сделаны, обозначить их конкретно, т.е. назвать, и написать, что этот шаг означает, конкретно в достижении этой задачи. Вы будете приятно удивлены, сколько вы успели!
3⃣Составить новый список, и добавить в него незаконченные дела, которые в процессе.
🆗Почему важно записывать?
📝Концентрация на задаче
Здесь важно расписать все по действиям.
📝Мы видим, вычеркивая выполненное, объем проделанной работы.
📝Минимизировать риски о чем то забыть.
📝Возможность дополнить и расставить в порядке приоритетности
📝Ставить себе смайлики напротив выполненных пунктов и написать приятные слова (а это гормоны радости: дофамин, серотонин, окситоцин).
Живите каждый день. Свой день. Сделайте его. Сами.🗞️
