10 вопросов для честного разговора с собой в конце года
Когда год завершается, нам нужен не просто список достижений, а настоящий разговор с собой.
⤵️ Предлагаю вопросы, которые помогут увидеть прожитый год глубже.
1️⃣От чего я устала так сильно, что больше не готова это терпеть?
2️⃣ Какое «нет» я наконец произнесла и как это изменило мою жизнь?
3️⃣С кем рядом я могу дышать полной грудью, не играя роли?
4️⃣ Какую часть себя я предавала ради комфорта других?
5️⃣Что я разрешила себе впервые в этом году и почему так долго ждала?
6️⃣Какой разговор я откладывала весь год и что мешает его начать?
7️⃣ Чьи ожидания я пыталась оправдать, забывая о своих желаниях?
8️⃣ Какой страх держит меня крепче всего и что будет, если я его отпущу?
9️⃣ Какая моя привычная реакция на трудности больше не служит мне?
1️⃣0️⃣ Если бы я могла сказать что-то себе в начале уходящего года, что бы это было?
Ответы на эти вопросы не ищите за один вечер.
Дайте себе время. Запишите их или проговорите близкому человеку.
Честное завершение года помогает не тащить старые обиды и усталость в новый.
Этот список не для галочки. Это приглашение к встрече с собой настоящей. ❤️
