Говорят, что человек ко всему привыкает и перестает ценить

Говорят, что человек ко всему привыкает и перестает ценить.

Но есть и другая сторона вопроса:

Человек очень боится потерять хорошее

Первый пример здесь пришедший и из-за которого вообще идея поста появилась - алкоголики и наркоманы.

И я говорю не про зависимость как таковую, а про момент, когда человек «не знает меру».

Вот представьте, пьет человек с друзьями. И вдруг чувствует себя гораздо лучше, чем обычно. И расслабленнее, и тревоги меньше и смелее, и вот прям так ему хорошо, что где-то внутри (совершенно неосознанный) появляется страх это состояние упустить. И человек пьет дальше. Пьет больше, чем нужно на самом деле для сохранения этого состояния опьянения. Пьет лишь бы убежать от окончания этого «прекрасного».

И так человек, не чувствуя меру, допивается до состояния, где уже никакого удовольствия, только последствия.

А наркоманы, с которыми случается передоз, по сути также хотят продлить и сохранить свою «эйфорию». И разум здесь не напоминает, что вообще-то действие веществ, как и алкоголя, длительное и не требует постоянной подпитки. Разум спит, от этого и состояние гораздо приятнее, ведь ни последствий, ни препятствий не существует. И вот он добавляет и добавляет свою дозу, в какой-то момент оказываясь в моменте, где уже слишком.

Откровением будет сказать, что я знаю это состояние, этот страх «потерять удовольствие». В моей жизни был период достаточно активного употребления алкоголя. Я тогда так справлялась с депрессией и пожирающей тревогой.

И справляться не получалось, и не получится, потому что избегание - лишь способ на время сделать вид, что проблемы нет. А проблема есть. И к ней придется вернуться после протрезвения. Возможно поэтому многие и не трезвеют.

И ведь ревность в отношениях сюда же относится. Человека так страшно потерять, что хочется контролировать, что включается параноидальное ощущение, что человек отдаляется и его очень срочно нужно возвращать.

И прокрастинация. И запойный сон. И даже скроллинг ленты. Все сюда же.

Страх потерять иллюзорную «свободу», на самом деле становясь зависимым от своего спасения.

Или страх рассыпаться от того страшного, от чего и прячемся.

И везде под этим всем есть очень страшное чувство уязвимости. Очень хрупкое, но такое невыносимое. Ведь с трудностями в жизни нужно справляться и придется лицом к лицу с ними встретиться и возможно где-то не справиться и выдержать это. Страх и ужас! (я не иронизирую). И дела взрослые нужно делать, и разговаривать о проблемах, и вообще активно ответственность свою брать. И в отношениях придется признать, что человек не принадлежит нам и он всегда может выбрать уйти. И это делает нас абсолютно безоружными перед той болью, которую другой нам может причинить. И в это подглядывать то страшно, не то что признать и принять.

Такие вот мы хрупкие.

Но еще мы очень очень сильные.

Потому что ни один страх и ни одна эмоция еще никого не убила.

И каждый раз сталкиваясь с тяжелыми переживаниями мы в силах их прожить. И проживаем. И справляемся. И идем дальше.

И получаем в итоге гораздо большее наслаждение, чем то, которое пытались удержать.

И свободу не иллюзорную, а настоящую.

Ведь настоящая близость - это свобода, ответственность - это свобода, быть живым и уязвимым - это свобода, ведь не нужно прятаться, убегать и все время быть в напряжении, как бы ни настигло.

Настигнет и мы выдержим и не рассыпемся 🩵

И хорошее не нужно будет удерживать, оно уже здесь и никуда не убегает. Потому что хорошим становится жизнь в полном ее объеме чувств и событий.

И в терапии человек учится чувствовать себя живым и не убегать, не бояться страха, а опираться на себя.

Записаться на сессию - в личные сообщения @katkurmaeva 🙌