Существует много путаницы относительно различия между «нормальным» нарциссизмом и нарциссическим расстройством личности по мнению гештальт-терапевта Э. Гринберг. Здоровым нарциссизмом она считает чувство положительного самоуважения, которое основано на реалистичном понимании и принятии своих сильных и слабых сторон. Здоровый нарциссизм основан на реалистичном самопознании, человек обладая им будет относительно невосприимчив к незначительным обидам и неудачам, не будет зависеть от мнения других, при чем всегда, а не только в отдельные моменты своей жизни. В своей книге, на которую я ссылаюсь она рассказывает о патологическом нарциссизме. О нем я и буду писать далее.
Человек с патологическим (или как пишет Э. Гринберг – защитным) нарциссизмом использует фасад высокомерия и превосходства, чтобы скрыть и компенсировать основное чувство сомнения в себе: «Я особенный и уникальный или я никчемный и ничтожный»? Для истинного нарцисса этот вопрос никогда не решается раз и навсегда. И то, что на первый взгляд можно было бы принять за высокое самоуважение, в патологическом нарциссизме, на самом деле является поверхностной иллюзией, которая легко обрушается, если другие не подтверждают чувство собственной важности нарцисса. Когда фасад самомнения нарцисса публично нарушается, он чувствует невероятный стыд, «рушится» и становится уязвимым для погружения в депрессию, полную ненависти к себе.
Под «рушится» понимается тот момент, когда человек шокирован и уязвим, что время, кажется, останавливается, и все, о чем человек говорил раньше, полностью забывается, человек остается стоять, чувствуя отчаянность и незащищенность. Чтобы избежать этого, многие нарциссические личности могут начинают обвинять кого-то другого, а затем яростно атаковать чувство самоуважения другого человека.
Вы могли встречаться с такими людьми в своем окружении или на работе, в очереди. Например, оказавшись в последней ситуации, то есть в очереди, личность с патологическим нарциссизмом не понимает почему она должна стоять и ждать, ведь она имеет право на привилегию! Или на дороге можно встретить людей, которые считают, что дорога принадлежит только им и все должны расступиться и раствориться, когда едет он, замечали? Этот вид нарциссизма заключается в создании видимости собственной значимости, а затем в настаивании на том, чтоб другие подтвердили это.
Существует много способов охарактеризовать и определить нарциссическое личностное расстройство, например, DSM-5 в котором приводится девять признаков и, если попадание в пять или более, это говорит о НРЛ. Но Э. Гринберг выделила следующие пять факторов, которые на её взгляд надежно отличают нарциссическое личностное расстройство от других психологических адаптаций. Люди с другими адаптациями могут разделять некоторые из этих характеристик, но не все пять и не в той же степени, что и нарцисс.
1. Нарциссам не хватает способности самостоятельно регулировать свою собственную самооценку.
Их самооценка поднимается или опускается в значительной степени в зависимости от того, что, по их мнению, думают о них другие.
Их чувство собственной ценности похоже на ртуть в уличном термометре, которая поднимается или опускается в ответ на внешние условия. Когда на улице тепло, ртуть внутри термометра поднимается, когда на улице холодно, ртуть опускается.
Эта крайняя уязвимость к внешним мнениям и обстоятельствам причиняет нарциссам сильную боль и замешательство, потому что по мере того, как меняется их самооценка, меняется и их чувство идентичности. В попытке стабилизировать и поддерживать позитивный образ себя, нарциссы часто прилагают огромные усилия, чтобы произвести впечатление на других, чтобы они могли получить одобрение, которого они не могут дать сами. И эта потребность в подтверждении также делает их невероятно чувствительными к незначительной фрустрации, например, если кто-то не поздоровался с ними на улице.
2. Слияние себя и объекта.
У высоко нарциссических личностей чувство самооценки (самоуважение) имеет очень проницаемую границу: оно «испаряется», когда их защитная грандиозность нарушена, и самооценка усиливается, когда они общаются с людьми или объектами, которые, по их мнению, имеют высокий статус. Эта проницаемость часто работает против них, потому что делает их чрезвычайно уязвимыми к относительно небольшим обидам, которые затем заставляют их чувствовать себя уязвленно. Это также может работать на них, когда они ассоциируются с людьми или объектами, которые они считают имеют высокий статус. Тогда этот как будто высокий статус другого человека или объекта проникает через проницаемую границу в нарциссических клиентов и волшебным образом повышает их уровень самооценки и укрепляет их фрагментированное «Я».
Мы все в какой-то степени полагаемся на других, чтобы помочь нам управлять нашими эмоциями и нашим чувством самооценки, но клиенты с нарциссическим личностным расстройством делают это в гораздо большей степени и чаще. И в тех случаях, когда другие люди не позволяют себя использовать в качестве «объектов Я», нарциссические клиенты могут легко впасть в шок, обиду и ярость. Они, похоже, в значительной степени не осознают, что предъявляют необоснованные требования или что другие имеют право сказать «нет».
Нарциссические личности или люди с нарциссическими адаптациями имеют два одинаково крайних и нереалистичных взгляда на себя, которые чередуются в зависимости от обстоятельств: идеальные и особенные, имеющими право на особое обращение или дефектные и никчемные. Они тратят много сил на поддержание защиты, что они совершенны, ведь без этого они впадут в депрессию, характеризующуюся чувствами стыда и таким состоянием, как унижение.
3. Повышение самооценки является их главной целью в жизни.
Отношения нарциссов, как правило, почти полностью основаны на том, видят ли они в другом человеке способность повышать или подтверждать их самооценку. Людьми, которых они считают «повышающими самооценку», они безоговорочно восхищаются и идеализируют, стараясь подружиться. Тех, кого они не могут использовать для этой цели, они игнорируют, снисходительно или плохо с ними обращаются. Когда кто-то перестает быть полезным для нарцисса, например, отражать его, этот человек обычно быстро выбрасывается. Почти все в жизни нарцисса является одноразовым или взаимозаменяемым.
4. "3 С": стыд, чувствительность, статус (shame, sensitivity, status)
В статье «Как понять, что перед вами нарциссическая личность? Special God - особый Бог» я более подробно описала.
Стыд: они легко испытывают стыд.
Чувствительность: их уязвимость к чувству стыда и неспособность регулировать свою собственную самооценку делает их очень чувствительными к тому, что могут думать другие.
Статус: потребность нарциссических личностей во внешней валидации заставляет их видеть мир в терминах статусной иерархии. Они автоматически ранжируют всех, с кем встречаются, в соответствии с тем, какая иерархия статусов важна для них. Наиболее распространенные иерархии включают деньги, власть, социальный престиж, красота. Но в центре внимания нарцисса может быть что угодно, они очень чувствительны даже к мельчайшим показателям статуса, чтобы поддержать свое чувство особенности.
5. Они часто обесценивают других, чтобы защитить свою самооценку.
Этот последний маркер, склонность обесценивать других людей, он является, по мнению Э. Гринберг самым простым способом распознать клиента с высокой степенью нарциссизма. Чтобы защитить свою самооценку, они не будут испытывать угрызений совести по поводу попытки разрушить самооценку кого-то другого. В общем, всякий раз, когда люди с нарциссическими адаптациями чувствуют себя обиженными, кто-то другой должен заплатить, и они часто идут на большие жертвы, чтобы отомстить.
Автор: Елена Борисовна Родионова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru