Зазвонил смартфон. На экране — до боли родное имя. Сердце замирает. В душе разливается сладкая нега. «Он помнит меня. Я ему небезразлична» — думаешь ты.
Он может напомнить о себе сообщением «Привет. Как ты?» или ссылкой на музыку, которую вы слушали вдвоем. Пинги нарцисса бывают разные. Ты думаешь, что за ними — его сожаления о потере тебя, его бессонные ночи в переживаниях, желание начать все заново. На деле — нарцисс всего лишь проводит инвентаризацию своих жертв.
Пинги нарцисса — это прогулка по чердаку со старыми игрушками
Представь темный, запыленный чердак. На полу и полках расставлены коробки со старыми и ненужными игрушками, которые жалко выбросить. В одной — его однокурсница. В другой лежит коллега, с которой у него был короткий роман. На подоконнике сидит еще одна кукла — ты. Вас тут много.
Все вы — игрушки нарцисса, каждой из которых в его памяти, словно на старом чердаке, есть место. Нарцисс не будет никого выбрасывать. Каждая из вас — его трофей и опора. Подтверждение его власти и всемогущества. Ведь иногда ему бывает тревожно и одиноко. Тогда он идет на этот чердак. Смахивает пыль со старых игрушек. Чтобы получить от них подтверждение, что он ценен, важен и все еще имеет контроль над каждой из своих жертв.
Пинги нарцисса: что это
Пинги нарцисса — его напоминания о себе, попытки вовлечь в контакт жертву, получить от нее внимание. В них нет его сожалений об ушедшей любви, попыток все наладить. Он не соскучился. Он не испытывает истинного интереса к тебе и к твоей жизни. Всеми действиями нарцисса руководят жажда контроля, власти, а также потребность в ресурсе.
Каждая жертва в его больной голове является его собственностью, игрушкой. У него к ней объектное отношение. Нарцисс пингует только чтобы проверить, имеет ли он власть над тобой, контролирует ли он твое эмоциональное состояние. Пингуя, он получает подтверждение — ты все еще являешься его ресурсом.
Зачем нарцисс пингует?
Точно не для того, чтобы начать все заново! Нарцисс пингует по следующим причинам:
Нарциссу скучно
«Стряхивая пыль» со старых жертв, он развлекается. Нарцисс не вкладывает никакого смысла в то, что он говорит и обещает тебе в эти моменты. Его цель — просто «дернуть» тебя за ниточки и получить подтверждение, что он тебя контролирует.
Голод по нарциссическому корму
Он возникает тогда, когда новая жертва срывается с крючка в период идеализации или основной ресурс перестает его кормить. В таких случаях нарцисс сталкивается со своей пустотой и ничтожностью. Ему жизненно необходимо получить восхищение, любовь и внимание от других. В это время он с утроенной скоростью ищет новый ресурс, не особо обращая внимание на его качество. Главное — утолить голод. А также пингует старым жертвам. Только с целью получить от них подтверждение своей значимости, важности. Подтвердить контроль и подпитаться топливом.
Эффект дофаминовой петли
Если жертва неравнодушна к нарциссу, она подсаживается на эти редкие вспышки внимания. Его звонки и сообщения раз в несколько месяцев подпитывают ее надежду и заставляют жить в режиме ожидания. Пингуя, нарцисс поддерживает связь, не вкладывая никакого ресурса.
Садистическое удовольствие
Пинги нарцисса в сторону жертвы, которая его любит и надеется на его возвращение, доставляют ему истинное садистическое удовольствие. Звоня ей, он вспомнит о том, как было хорошо вместе. Скажет, что его никто так не любил. Туманно намекнет, что между ними все еще возможно. Он даст ей надежду, зная, что она будет страдать и надеяться. Жертва замрет в ожидании и центром ее жизни вновь станет нарцисс. Это будет подпитывать его эго и подтверждать всемогущество.
Как реагировать на пинги нарцисса
Для начала снять розовые очки! Он не скучает, не сожалеет и не пытается наладить отношения. Его пинг — проверка связи и контроля над тобой. Лучшее, что ты можешь:
- Заблокируй нарцисса. В смартфоне, мессенджерах и социальных сетях. Везде, где он может дотянуться до тебя и до твоих эмоций. Не корми его и не позволяй ему тешить тебя ложными надеждами;
- Применяй технику «серый камень». Если ты не хочешь его блокировать, но и не желаешь его кормить, стань неинтересной ему. Отвечай на его звонки с сообщения сухо и без эмоций, будто автоответчик. Не проявляй интереса к его жизни. Не реагируй на его попытки выбить из тебя эмоции воспоминаниями или туманными обещаниями о том, что все можно вернуть.
Твои искренние слова о любви, сожаления, восторги от того, что нарцисс звонит или пишет — признаки того, что ты привязана к нему. Он будет держать тебя в режиме ожидания бесконечно, нагло качая нарциссический ресурс и воруя твое время. Спасти себя в такой ситуации можешь только ты. Техника «серый камень» в твоей ситуации будет малоэффективна, ведь ты испытываешь эмоции к нему. Лучше — полный разрыв связи и отсечение надежд. Да. Это больно, но только так ты выйдешь из нарциссического морока.
Спасибо, что дочитала статью до конца! Пожалуйста, поставь лайк, если информация была для тебя полезной. Буду признательна, если поделишься в комментарии, как ты ведешь себя, когда нарцисс пингует. Твой опыт будет полезен другим!